В теме одно сообщение

[Саше4ка123]

Главное взять себя в руки,поставить цель и действовать. По началу будет тяжело, но потом это становиться повседневностью.
Я и так была не маленькой девочкой,а после родов мой вес составил 105кг. В сентябре решила,пора худеть!
Для мотивации полазила по форумам,почитала много интересного. У людей ведь получается!
Наткнулась на одну диету,уже не помню где. Сейчас мой вес 81кг и я считаю это хорошо.
Буду продолжать дальше. Диету тогда сохранила,вот для ознакомления,кому интересно:

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Удачи в этом деле!

[Natalia1989]

Испокон веков люди развивали физические способности
После они набирались знаний, но в 21 веке современные люди
развивают свой УМ . Стечением возраста ухудшается память,
внимание, способность быстро и чётко формулировать свои мысли
и прочее.. Нам всем в помощь мощный тренажёр для развития нашего мозга -

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание