- Весь форум
- Отношения и любовь
- Красота и здоровье
- Брак, беременность и дети
- Домашние дела
- Разговоры по теме
- Прочее
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
6
Как сохранить спокойствие
Автор
Чипуля
, 09 ноя 2013 22:18
Сообщений в теме: 8
#1
Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 22:18
Популярное сообщение!
Мы живем в эпохе стресса и напряженных ситуаций, которые подстерегают нас на каждом шагу. Женщинам, чувствительным и эмоциональным созданиям, живется несладко: ввести в глубокое уныние нас может любая мелочь, а за день их может быть несколько, и даже МНОГО. И по поводу каждой мелочи женщина переживает, и организм испытывает стресс при каждом переживании.
Как перестать расстраиваться из-за мелочей? Какие вы знаете способы "абсолютного спокойствия"?
Ответы, размышления в комментарии, пожалуйста.
Как перестать расстраиваться из-за мелочей? Какие вы знаете способы "абсолютного спокойствия"?
Ответы, размышления в комментарии, пожалуйста.
Когда я делаю добро - я чувствую себя хорошо. Когда я поступаю плохо - я чувствую себя плохо. Вот моя религия.
* * * * *
Не любишь себя? Люби меня :biggrin:
* * * * *
Не любишь себя? Люби меня :biggrin:
#2
Отправлено 14 Ноябрь 2013 - 22:05
Меня успокаивает только тогда когда я молюсь. Когда я прошу самого чистого, ко мне приходят на помощь и успокаивают меня.
Вы можете попросить вашего ангела храните успокаивать вас, а для пущего эффекта нужно научится контролировать свои мысли и начать тренировать свой дух. Страх бывает из-за незнания, вот напридумываете себе чего-нибудь, чего не было и не будет, а потом шарахайтесь ходите...
Так же я успокаиваюсь путем медитации, у меня она конечно другая, но если вы займетесь йогой и начнете балансировать себя и искать гармонию, не только уйдет этот дисбаланс и страх, ваша жизнь полностью поменяется.
Вы можете попросить вашего ангела храните успокаивать вас, а для пущего эффекта нужно научится контролировать свои мысли и начать тренировать свой дух. Страх бывает из-за незнания, вот напридумываете себе чего-нибудь, чего не было и не будет, а потом шарахайтесь ходите...
Так же я успокаиваюсь путем медитации, у меня она конечно другая, но если вы займетесь йогой и начнете балансировать себя и искать гармонию, не только уйдет этот дисбаланс и страх, ваша жизнь полностью поменяется.
#3
Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 00:40
А я всегда спокоен.... от части это гены конечно. Не такой я эмоциональный как некоторые, а от части потому что частенько себя ощущаю маленькой вспышкой невообразимо большой вселенной с сотнями миллиардов огромных солнц... Причём появился я тоже на несчастных 70 лет в бесконечном в обе стороны времени
Осторожно!
Клип на любителя.
Каста "Миллиард лет" (official, HD)
#4
Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 10:46
Я тоже спокойная по природе своей) Но, бывает, выводят меня из равновесия, и я взрываюсь как вулкан
#5
Отправлено 16 Ноябрь 2013 - 14:15
Практики дзен-буддизма помогли. А до этого перепробовала кучу разных способов. Ничего не помогало, даже молитвы.
По природе - чувствительная, расстраивалась по каждому пустяку, присутствовала постоянная нервозность. У нас родственники почти все такие. Неудивительно, ведь почти в каждой нашей семье - алкоголик или наркоман, который изводит до полного изнемозжения.
Так вот. Выяснила, что главной причиной проблем является цепляющийся за все ум. Когда он в отключке - проблем нет никаких. Ну, а потом практики. Сидишь, дышишь и следишь за тем, чтобы в голове мысли не появлялись и не уводили от равномерного дыхания. Теперь я спокойна, как мамонт.
Учиться мне, болтушке, было трудно, но я себя переборола. Сейчас выяснила, что такие практики безмолвия есть и у православных монахов - исихазм.
По природе - чувствительная, расстраивалась по каждому пустяку, присутствовала постоянная нервозность. У нас родственники почти все такие. Неудивительно, ведь почти в каждой нашей семье - алкоголик или наркоман, который изводит до полного изнемозжения.
Так вот. Выяснила, что главной причиной проблем является цепляющийся за все ум. Когда он в отключке - проблем нет никаких. Ну, а потом практики. Сидишь, дышишь и следишь за тем, чтобы в голове мысли не появлялись и не уводили от равномерного дыхания. Теперь я спокойна, как мамонт.
Учиться мне, болтушке, было трудно, но я себя переборола. Сейчас выяснила, что такие практики безмолвия есть и у православных монахов - исихазм.
#6
Отправлено 17 Июнь 2014 - 11:35
Я согласна стем ,что все проблемы связаны с нашими мыслями. Я когда нервничаю стараюсь себя переключать на какой то позитив. Читаю книги по психологии.
#7
Отправлено 21 Март 2018 - 02:27
Чтобы сохранять спокойствие, нужно нормализовать все природные ритмы организма, избавиться от волнения. И с этим отлично справляет солевая лампа. Выглядит, к слову, потрясающе! У самой стоит, покупала в
, до сих пор не нарадуюсь.
#8
Отправлено 28 Март 2018 - 10:09
lLyudaSok (21 Март 2018 - 02:27) писал:
Чтобы сохранять спокойствие, нужно нормализовать все природные ритмы организма, избавиться от волнения.
#9
Отправлено 29 Март 2018 - 23:05
нужно найти хорошего психолога
Похожие темы
Сибирское здоровье для женщин после 50 лет – это возможность сохранить свое здоровье и активность на протяжении многих лет.Автор Сергей Артёмов, 06 авг 2023 |
|
|
||
Как сохранить отношения?Автор Екатерина Великая, 21 апр 2016 |
|
|
||
Как с течением возраста сохранить способность мыслить?Автор Svetlana25, 12 янв 2020 |
|
|
||
Как сохранить теплые семейные отношения после родов?Автор OlgaGyz, 18 окт 2014 |
|
|
||
Как сохранить отношения, если вижу мужа раз в полгода?Автор fishok, 04 мар 2014 |
|
|
||
Любовь и брак. Как сохранить любовь в длительных отношениях.Автор admin, 17 янв 2014 |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Здравствуйте, гость! Для того чтобы ответить в теме необходимо потратить 40 секунд на регистрацию! ( Вход | Регистрация )