Перейти к содержимому


Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )   

Как поддерживать себя в форме после 50 лет

Автор Таня1995 , 26 июл 2014 14:13

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 Таня1995

Таня1995

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 26 Июль 2014 - 14:13

Мне 54 года, всю свою жизнь я занимаюсь физкультурой. Даже моя работа связана с физкультурой. Но в последнее время прибавляю в весе,хотя режим и рацион питания не меняю. Что можно делать,чтобы бока не заплывали жиром?

#2 Цветочек аленький

Цветочек аленький

    Просто буська!)))

  • Модераторы
  • 5 898 сообщений
  • 3 спасибо
  • ГородГаити

Отправлено 26 Июль 2014 - 18:49

Пересмотрите свой режим и рацион питания. Больше белков, меньше углеводов.
Я тоже раньше ела все подряд, и была тростиночкой. Годы идут, гормональный фон меняется, идет прибавка в весе.
Теперь слежу за своим питанием. Пришлось от многого отказаться.
Обратно в Беседка

Похожие темы




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Здравствуйте, гость! Для того чтобы ответить в теме необходимо потратить 40 секунд на регистрацию! ( Вход | Регистрация )   













Яндекс.Метрика
  1. Женский форум
  2. → Прочее
  3. → Беседка