Лучшим способом похудения, является, безусловно самый элементарный вид диеты.
1. Никакой диеты.
2. Сократить количество принимаемой пищи в 2 раза. (т.е. если вы накладывали себе в тарелку пищу, чуть ли не с горкой, то теперь проследите за тем, чтобы в тарелке находилось всего половина принимаемой ранее порции).
3. Тоже самое касается хлеба, отрезаете ровно половину съедаемого вами ранее хлеба, и с удовольствием его оприходоваете.
4. Проследите за тем, чтобы количество жеваний одной ложки, или одного укуса чего-либо, было не менее десяти (10-ти).
5. Соблюдая эти правила, просто прекращая жрать, и психологически настраивая себя на меньшее кол-во пищи - вы добьетесь таких результатов, что вам смогут позавидовать окружающие и лучшие диетологи!
- Весь форум
- Отношения и любовь
- Красота и здоровье
- Брак, беременность и дети
- Домашние дела
- Разговоры по теме
- Прочее
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
1
Волшебный способ похудеть.....
Автор
Ася
, 09 ноя 2013 06:30
В этой теме нет ответов
Похожие темы
Помогите выбрать способ для отбеливания зубовАвтор Инга Печерская, 26 мар 2024 |
|
|
||
как быстро похудеть.Автор катя гордус, 05 янв 2020 |
|
|
||
Как можно быстро похудетьАвтор lalagop, 29 май 2017 |
|
|
||
Как похудеть? Какие ваши способы? 9 способов которые пробовала знакомаяАвтор varyajump, 22 авг 2022 |
|
|
||
Как похудеть? Какие ваши способы? 9 способов которые пробовала знакомаяАвтор varyajump, 22 авг 2022 |
|
|
||
Как питаться чтоб похудеть?Автор igolka, 06 ноя 2013 |
|
|
||
как теперь похудеть??Автор Логист ТС, 10 янв 2022 |
|
|
||
Не можете быстро похудеть? Быстрый и эффективный препарат для похудения!Автор basisossa, 22 июл 2021 |
|
|
||
Простой способ приготовить праздничный ужинАвтор Ekaterina12, 29 окт 2014 |
|
|
||
Похудеть на 10 кгАвтор Римма, 15 дек 2020 |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Здравствуйте, гость! Для того чтобы ответить в теме необходимо потратить 40 секунд на регистрацию! ( Вход | Регистрация )