Сообщений в теме: 9

[LAV]

Девочки, привет!))
Кто имел опыт похудения с помощью танцев? Поделитесь опытом и результатами.
Нашла несколько направлений, но вот думаю. Некоторые даже интересные -зумба, пилатес, пулданс., растяжка. go-go

[Орлова]

Люблю танцы, только времени нет совсем. Задолбала эта работа, на ночь домой беру.

[Sinitz]

Тренируйтесь на пилоне. Так прокачаетесь, что ого-го! Только сразу скажу - это ОЧЕНЬ тяжело. А если всё-таки танцы, то попробуйте свинг.

[jasminka]

Пилатес - это танцы? открыла для себя что-то новое)

[Sinitz]

jasminka (17 Ноябрь 2015 - 14:35) писал:

Пилатес - это танцы? открыла для себя что-то новое)

Не пилатес. Пилон. Нечто танцевальное в нём может быть, да.

[jasminka]

LAV (19 Октябрь 2015 - 02:03) писал:

Девочки, привет!))
Кто имел опыт похудения с помощью танцев? Поделитесь опытом и результатами.
Нашла несколько направлений, но вот думаю. Некоторые даже интересные -зумба, пилатес, пулданс., растяжка. go-go

В первом посте именно пилатес, поэтому и удивило)) А про пилон я знаю, у меня напротив тренажерного как раз зал, где девочки тренируются.

[Sinitz]

jasminka (17 Ноябрь 2015 - 14:41) писал:

В первом посте именно пилатес, поэтому и удивило)) А про пилон я знаю, у меня напротив тренажерного как раз зал, где девочки тренируются.

Ах вон оно что. Просто мне на почту упало уведомление, что Вы на мой пост ответили, я и подумала

[jasminka]

не не, наверное просто на темку подписаны, вот и идут письма)

[Заряна]

Я ходила на зумбу и очень довольна! И хорошее настроение и заряд энергии! А летом можна заниматься зумбой в разных парках Москвы-бесплатно!)

[kamilla]

Sinitz (17 Ноябрь 2015 - 14:38) писал:

Не пилатес. Пилон. Нечто танцевальное в нём может быть, да.

Отличный вариант кардиотренировок, на мой взгляд)