Сообщений в теме: 21

[Alooona]

Я устала сгонять вес - и бегаю утром, и стараюсь качать пресс, практически не ем хлеба и сладкого, но чертов животик не исчезает! Фигура не устраивает! Перепробовала различные диеты! Проблема лишь в животике, который не хочет исчезать! Спасибо всем!

[Цветочек аленький]

В трен. зал не пробовали ходить? Там полный комплекс упражнений.Животк уйдет

[Nogina]

Alooona (31 Октябрь 2014 - 18:35) писал:

стараюсь качать пресс, практически не ем хлеба и сладкого

Ключевые слова - стараюсь (но не делаю регулярно), практически (но не всегда). Никакая диета ПРАКТИЧЕСКИ вам не поможет, и СТАРАНИЯ в упражнениях тоже. Уже, по-моему, столько написано о том, что диеты приносят только временный результат, а упражнения время от времени... ну они все-таки хотя бы держат ваши мышцы в тонусе, но никак не более.
Вам ХОТЕЛОСЬ бы иметь результат - плоский живот, но чтобы он появился как бы сам .
Исключить сладкое и мучное (кроме разве что темного шоколада) ПОЛНОСТЬЮ, Все остальное кушать СОЗНАТЕЛЬНО (не на бегу и не у телевизора - так много не съешь) и с УДОВОЛЬСТВИЕМ (тоже насыщение приходит быстро). РЕГУЛЯРНЫЙ поход на железо конкретной части тела (тоже с УДОВОЛЬСТВИЕМ!), можно добавить массаж, если позволяют средства.
Но вот будете ли вы это делать?
В любом случае - удачи!

[Несмеяна]

Nogina (02 Ноябрь 2014 - 07:59) писал:

Ключевые слова - стараюсь (но не делаю регулярно), практически (но не всегда). Никакая диета ПРАКТИЧЕСКИ вам не поможет, и СТАРАНИЯ в упражнениях тоже. Уже, по-моему, столько написано о том, что диеты приносят только временный результат, а упражнения время от времени... ну они все-таки хотя бы держат ваши мышцы в тонусе, но никак не более.
Вам ХОТЕЛОСЬ бы иметь результат - плоский живот, но чтобы он появился как бы сам .
Исключить сладкое и мучное (кроме разве что темного шоколада) ПОЛНОСТЬЮ, Все остальное кушать СОЗНАТЕЛЬНО (не на бегу и не у телевизора - так много не съешь) и с УДОВОЛЬСТВИЕМ (тоже насыщение приходит быстро). РЕГУЛЯРНЫЙ поход на железо конкретной части тела (тоже с УДОВОЛЬСТВИЕМ!), можно добавить массаж, если позволяют средства.
Но вот будете ли вы это делать?
В любом случае - удачи!

Все иллюзии напрочь разбили . А так хочется верить в чудеса: посидел недельку на диете - получи идеальную фигуру, покачал раз в две недели пресс - аналогично

[Annette07]

А Вы не пробовали Орифлеймовскую систему Wellness для коррекции веса? Много положительных отзывов. Могу конкретный сайт кинуть где люди его обсуждают. Если надо напишите в личку.

[cherry12]

диеты советовать не буду,так как после них только набираешь вес...Советую вам преобрести хулахуп

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

. Это то,что поможет избавится от животика))

[Annette07]

Кстати, да, хулахуп - это весчь!!! Есть еще 5-тиминутная зарядка, но она ооочень эффективная, проверено! можно посмотреть тут

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

[Mirumir]

Лучший способ - правильно, в идеале дробно питаться, и следить за балансом белков, жиров и углеводов в организме. Без этого никакой спорт не спасет) А диеты все же временная мера.

[Kapusta]

Я против диет, я за спорт и правильное питание.

[zarinka1]

Мне ничего не помогает после родов, и пресс качаю и крема, думаю теперь решиться на пластику живота. Покончить с этой проблемой, а то как лето у меня стресс

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

[Mirumir]

Kapusta (02 Декабрь 2015 - 22:45) писал:

Я против диет, я за спорт и правильное питание.

Аналогично! Диеты - прошлый век.

[Эля]

Убрать животик можно чисто прессом! пожалуй лучше ничего не придумали.

[nana_dovgal]

Правильное питание и спорт в помощь. А все диеты обходите стороной, особенно если они обещают скинуть 5кг за 1-н день.

[Dara2000]

Ой, с диетами и я намучилась. Голодание - это не мое. Но, я могу похвастаться, что нашла классный способ похудеть. Я начала пить Dragon Slim. Это порошок для похудения который разбавляется в воде и пьется несколько раз в день Сначала очень скептично отнеслась к такому методу похудения, но когда за неделю похудела на 3,5 кг поняла, что не прогадала. При этом могу сказать, что нет ни слабительного, ни мочегонного эффекта как у большинства других таблеток и чаев для похудения. И может мне кажется, но кожа стала более упругой, а складок на животе все меньше. В общем попробуйте.

[Vol-iskra]

Мне помогло на гречке сидеть + регулярное мучение себя упражнением "планка". Мучительно, но эффективно

[Катена Белка]

Отказ от сладкого, жирного, копченного и мучного. И будет вам счастье.

[пчеловек]

Вот так вот худеют,никаких животиков,примерно за 10 мес.(индивидуально)

Прикрепленные изображения

• 

[Anyuta]

Самый простой и быстрый способ похудеть использовать это средство -

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Вот мой результат

[Swieta Władek]

и мочегонного эффекта как у большинства других таблеток и чаев для похудения. И может мне кажется, но кожа стала более упругой, а складок на жив

[Ekaterina58]

Тренинг "Большая чистка" - полный курс практик и упражнений для безопасного очищения организма Смотрите

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Прикрепленные изображения

• 

[StdFit]

Животик можно убрать правильным питанием. но не тем, которое пропагандируют блогеры ППшники. А по настоящему правильным - совместимости продуктов

[StdFit]

Alooona (31 Октябрь 2014 - 18:35) писал:

Я устала сгонять вес - и бегаю утром, и стараюсь качать пресс, практически не ем хлеба и сладкого, но чертов животик не исчезает! Фигура не устраивает! Перепробовала различные диеты! Проблема лишь в животике, который не хочет исчезать! Спасибо всем!

Спорим, Вы похудеете за неделю на 2 кг без диет, голода и утомительных тренировок������

Всё, что от вас требуется, это просто следовать меню в течение недели и за неделю уйдет минимум 2 кг. Всё будет вкусно и сытно и можно будет даже шоколадку (она есть в меню).

Ставьте + в комментарии и стартуем в понедельник 13 января.