Сообщений в теме: 3

[Vertolet]

Как часто мы слышим - вот сяду на диету дня на три или недельку и похудею. Диета - это не кратковременное ограничение в пище, а изменение образа жизни. Посмотрим на свое питание со стороны и начнем постепенно менять свои гастрономические пристрастия. Постепенно, заменяя калорийные продукты на диетические.

[Leontijes]

Определите себе умеренно максимальную сумму, которую будете тратить в день, остальное в копилку. Вот и вся диета.

[Цветочек аленький]

Leontijes (30 Март 2014 - 15:08) писал:

Определите себе умеренно максимальную сумму, которую будете тратить в день, остальное в копилку. Вот и вся диета.

Это не так. Можно на эту сумму питаться только булочками. Не думаю, что от этой диеты можно будет похудеть

[Vertolet]

Leontijes (30 Март 2014 - 15:08) писал:

Определите себе умеренно максимальную сумму, которую будете тратить в день, остальное в копилку. Вот и вся диета.

Питаться полезными продуктами дорогое удовольствие. Думаю в копилку будет нечего класть. Из нее последнее вытащим.