Сообщений в теме: 11

[Евгений]

Для нас фитнес прежде всего это здоровое тело, здоровый дух, много общения и дружеская солидарность. Это спортивное развлечение при котором, каждый получает радость и удовлетворение. Это прежде всего отдых по современному. Раньше все бежали после работы куда? В спортивные залы. А теперь многие начали посещать фитнес клубы, которые совмещают в себе и занятие спортом и приятное комфортное время припровождение. Это снятие стресса для активных людей 21-го века. Фитнес это сбалансированный рацион, подвижные игры под открытым небом, банные процедуры, зарядки по утрам и умелое планирование своего времени в течении дня.

Наш центр в котором каждый получит такой заряд праздника и бодрости. Который нужен порой для хорошей функциональности организма! Велотренажеры это неотъемлемая часть таких клубов. Потому что этакие нагрузки помогут быть в тонусе. А после таких нагрузок, неплохо бы и в бассейн, который придаст вам освежение и новые эмоции. А если вы хотите попарить тело и выгнать ненужные шлаки из организма, тогда сауна как нельзя лучше поможет вам в этом. Многое, сюда так же вклячается- йога, пилатес, аэробика, занятия танцами и многое другое, все это фитнес. Это нагрузки на сердце, сосуды, и мышцы, с целью их активной работы. Фитнес помогает нам быть более крепкими и телом и духом! отредактировано
И так подведем итог: что же такое фитнес, это:

1) Нагрузки на сердце, мышцы с целью повышение выносливости и бодрости тела
2) Гибкость суставов, хорошее укрепление мышечных и костных тканей, предотвращающее травмирования, и правильной осанке.
3) Фитнес — это правильное употребление пищи
4) Приятное дружеское общение

Сообщение отредактировал Бегущая по граблям: 04 Декабрь 2013 - 20:34
Евгений, устное предупреждение

[Валентина]

Евгений (04 Декабрь 2013 - 16:45) писал:

Фитнес- что это такое и с чем это едят?


Для нас фитнес прежде всего это здоровое тело, здоровый дух, много общения и дружеская солидарность. Это спортивное развлечение при котором, каждый получает радость и удовлетворение. Это прежде всего отдых по современному, сегодня кажды



Понятие Фитнес является одним из сложнейших, и в то же время простейшим в современном мире.

Фитнес — это красота и здоровье, это семья и отдых, друзья и общение. Занимаясь фитнесом, Вы получаете радость и удовольствие, Вы ведете активный образ жизни современного человека XXI века. Другими словами, фитнес — это гармоничное сочетание физических, ментальных и социальных факторов.

Элементами фитнеса являются: правильное питание и дыхательная гимнастика, поход в баню и подвижные игры на свежем воздухе, простейшая утренняя зарядка и пауэрлифтинг, распорядок дня и хорошее настроение.

И конечно же ФИТНЕС — это тренажерный зал с велотренажерами, и бассейн, студия пилатеса, сауна, аква-аэробика и баня, аэробные программы и танец живота, бокс и йога

Если же обратиться к научным понятиям, то фитнес — это способность сердца, кровеносных сосудов, легких и мышц работать с максимальной эффективностью. Ведь не секрет, что физически подготовленный человек обладает крепким здоровьем и более высоким уровнем функциональных способностей, обеспечивающих высокое качество жизни и работоспособность.

Выделяют ПЯТЬ основных компонентов Фитнеса: Сила, Выносливость, Аэробная нагрузка (сердечно-сосудистая выносливость), Гибкость, Правильное питание (обмен веществ, состав тела).

Фитнес — это мышечная сила, необходимая для нормальной жизнедеятельности и дающая возможность даже в преклонном возрасте скакать от радости.

Фитнес — это сердечно-сосудистая (кардио-респираторная) выносливость, развивающаяся при аэробной нагрузке, способность сердца и легких доставлять кислород и питательные вещества в мышцы и ткани.

Фитнес — это гибкость суставов, играющая важную роль в предупреждении травм и сохранении правильной осанки.

Фитнес — это правильное питание, обмен веществ и состав тела: соотношение чистой массы тела (мышцы, кости, кожа, нервные ткани, кровь, органы) и жира тела (жизненно необходимый жир и накопленный).

Евгений а вы сами туда ходите? Вы хоть бы на адвего и здесь фотографии разные поставили

[Евгений]

ХОЖУ

[Валентина]

Евгений (04 Декабрь 2013 - 18:12) писал:

ХОЖУ

фотоподтверждение пожалуйста

[Бегущая по граблям]

Евгений, что вас не устроило в первом тексте? То, что отредактировано?
Харе спамить, тут не идиоты.

[Евгений]

Валентина (04 Декабрь 2013 - 18:15) писал:

фотоподтверждение пожалуйста

Для чего вам подтверждение? Мне кажется вы уже суете свой нос не туда, это явное превышение ваших полномочий! Я вам как юрист говорю!

[Бегущая по граблям]

Говорю вам, как квалифицированый юрист - вы несёте бред.
Хотя, откуда психологу (так вы кажется себя называли ранее?) знать тонкости юриспруденции.

[Цветочек аленький]

Евгений (28 Декабрь 2013 - 17:02) писал:

Для чего вам подтверждение? Мне кажется вы уже суете свой нос не туда, это явное превышение ваших полномочий! Я вам как юрист говорю!

Юрист, психолог, да еще и фитнесом занимается! Не мужчина, а сказка! Может, засватать его! Девочки, налетайте! Жених на сайте появился.
Короче по теме: Это не текст! Это откровенная реклама. Зачем Вы сюда юриста приплели, не знаю?! Идите спамить на другие форумы. Здесь Вам этого не дадут делать!

[Валентина]

Евгений (28 Декабрь 2013 - 17:02) писал:

Для чего вам подтверждение? Мне кажется вы уже суете свой нос не туда, это явное превышение ваших полномочий! Я вам как юрист говорю!

а каких полномочий? Я простой пользователь как и вы, просто я вам не верю!

[Цветочек аленький]

Валентина (28 Декабрь 2013 - 22:27) писал:

а каких полномочий? Я простой пользователь как и вы, просто я вам не верю!

Да никто ему не верит. Просто смешно, наверное, он выглядит в трениках!

[Бегущая по граблям]

Валентина (28 Декабрь 2013 - 22:27) писал:

а каких полномочий? Я простой пользователь как и вы, просто я вам не верю!

Человек, не знакомый с законами, по-любому думает что многое знает, и при этом имеет прав на 5 мешков больше, чем обычные лохи (тс мы с вами )

[simonovalena]

Я занимаюсь в зале и пью протеиновую смесь - эффект есть, хотя особо тело не нагружаю. Протеин покупала в магазине Брутал шоп