Сообщений в теме: 40

[Елена Прекрасная Я]

Некоторые знакомые девушки похудели на диете "6 лепестков". Я не выдержала, фактически и одного дня. Разгрузочный овощной день я еще могу вытерпеть, но сидеть целый день на твороге или рыбе, это жуть для меня.

[Цветочек аленький]

Вы хотите себя убить? Продолжайте в том же духе!
Только правильное питание и спорт поможет похудеть

[Эрика]

Я тоже на диетах сидеть не умею))) Не хватает силы воли совершенно. На спорт времени нету, да и толку от спорта, если приходишь домой с работы часов в 8-9 и наедаешься. Мне надо было скинуть 18 кг. Похудела благодаря таблеткам липрина - уменьшают чувство голода, сбросила свой вес за год. С липриной та же диета, только в профиль, кушаешь меньше, по вечерам и перед сном вообще есть перестаешь. У меня не было никаких побочных эффектов. После похудения я сразу ринулась проверяться по больницам, все хорошо, здоровье в порядке. После окончания приема таблеток вес не вернулся и перед сном теперь не ем, привычка выработалась

[Цветочек аленький]

Теперь я знаю как похудеть без проблем, и без диет)))))
Похудела на три кг в Москве в погоне за работой. Худеть даже не думала. Получилось само собой

[DashBronsk]

А я каждую весну начинаю худеть, а к зиме забиваю на это. На следую весну все повторяется... Какой-то замкнутый круг((

[Цветочек аленький]

DashBronsk (25 Октябрь 2014 - 15:15) писал:

А я каждую весну начинаю худеть, а к зиме забиваю на это. На следую весну все повторяется... Какой-то замкнутый круг((

Зимой организм запасается жирком) чтобы не замерзнуть)

[Цветочек аленький]

Это нормально. Органзм запасается жирком на холодную зиму. Весной пытается избавиться, чтобы не было жарко!

[Tanysha]

Я когда беременнею, то худею очень, а потом поправляюсь. Была 2 раза беременна, худела и всю беременность выглядела на все 100%!!!! А потом родила и поправилась. Теперь, хоть бери и снова беременней , но боюсь третьего уже не потянем

[Цветочек аленький]

Tanysha (27 Октябрь 2014 - 05:03) писал:

Я когда беременнею, то худею очень, а потом поправляюсь. Была 2 раза беременна, худела и всю беременность выглядела на все 100%!!!! А потом родила и поправилась. Теперь, хоть бери и снова беременней , но боюсь третьего уже не потянем

После родов и питание меняется, и гормональный фон. Так что, осторожнее с едой

[KirushinaAlla]

Я худела на кефирной диете ( система питания на основе закваски , думаю многие уже наслышаны о ней) . В общем-то абсолютно ничего сложного, просто делать на ней домашний кефир и пить его, чем больше, тем лучше. Кефир вообще отличная очищающая сила и жиросжигатель, а уж домашний во стократ полезнее и эффективнее!

[Цветочек аленький]

KirushinaAlla (26 Март 2015 - 13:06) писал:

Я худела на кефирной диете ( система питания на основе закваски , думаю многие уже наслышаны о ней) . В общем-то абсолютно ничего сложного, просто делать на ней домашний кефир и пить его, чем больше, тем лучше. Кефир вообще отличная очищающая сила и жиросжигатель, а уж домашний во стократ полезнее и эффективнее!

Действительно, раньше покупала в аптеках закваску. Очень вкусно и полезно!

[Anutka]

Елена Прекрасная Я (16 Август 2014 - 22:37) писал:

Некоторые знакомые девушки похудели на диете "6 лепестков". Я не выдержала, фактически и одного дня. Разгрузочный овощной день я еще могу вытерпеть, но сидеть целый день на твороге или рыбе, это жуть для меня.

вам надо просто выработать подходящий режим питания, и кушать желательно все, и понемногу. И спорт конечно! А где взять силу воли? Мотивация важна! Ради чего вам худеть?

[Липка]

Не люблю жесткие диеты, нужно просто правильно подобрать рацион питания. Я, когда корректировала свое меню, еще пила и

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

. И для печени хорошо и нервы в порядке.

[Soundmind]

Было бы желание, а сила воли всегда найдется )))

[zarinka1]

Я на системе минус 60 сидела, очень помогло

[Anastasia821982]

Да, дело в мотивации. Если её нет, то общечеловеческое "надо худеть" приведёт только к стрессу...
Тут, как с розовым слоном, 50/50, либо худеешь, либо нет.
И никаких отмазок и отговорок типа "принимай себя такой, какая есть" и "мужики на кости не бросаются"... ))) в зависимости от конкретных усилий, приложенных женщиной, лишние килограммы - это или обворожительные и сексуальные женственные формы, или двадцать кило целлюлита и комплексов, безрезультатно замаскированные чехлом от дирижабля... )))

[Машка-ромашка]

Ой, девченки))) Ну честное слово, дирижаблем убили))) Зачем все эти диеты, ограничения? Лучше бы вы съели Velle! Я вот стала только-только приучать себя питаться правильно и основная проблема в том, что не все что правильно вкусно. А мы же балованые, мы же хотим сладенького, да побольше. Я вот сейчас смотрела ролик: Не заваривайте кашу!
.
Будь я в такой форме я бы точно уже не задумывалась о завтраке) Помнится когда я была тонкой и звонкой ни о каких кашах по утрам я не думала - чашечка кофе для подзарядки и вперед!

[Klarissa]

Anastasia821982 (10 Ноябрь 2015 - 17:39) писал:

Да, дело в мотивации. Если её нет, то общечеловеческое "надо худеть" приведёт только к стрессу...

+1000! Только хороший мотив или личная целеустремленность! Мотив даже сильнее. У меня подружка была по молодости (учились вместе), жутко влюбилась. А девица была надо сказать крупная. Ей так хотелось понравиться этому МЧ, что она сбросила килограмм 15. Действительно стала стройняшка. Но при этом не изводила себя диетами. Придерживалась одного правила: не есть после 18 часов (даже если мы шли в кафе, то только сок или воду пила) и отказалась от мучного. Из сладкого ела только черный шоколад до обеда. Человек проявил целеустремленность и получил то что хотел - начала встречаться с парнем (хоть вскоре они и расстались, но фигурка-то при ней осталась )

[cherry12]

Все стандартно:питание+спорт. И я еще поддерживаю по поводу мотивации к спорту :

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

. Стремление получить стройное тело, стать сильнее, здоровее заставляет людей совершать спортивные подвиги. Недостаточная мотивация для тренировок — основная причина прекращения занятий в первый месяц.

[Mirumir]

DashBronsk (25 Октябрь 2014 - 15:15) писал:

А я каждую весну начинаю худеть, а к зиме забиваю на это. На следую весну все повторяется... Какой-то замкнутый круг((

Это у вас естественный природный цикл, ничего необычного в нем нет.

[Dariad]

Ой, девочки, у меня тоже проблема с мотивацией... не могу найти силы в зал ходить, работа выматывает.. Подружка моя сказала, что принимает Драгон слим, так он ей помог сделать отвес в пару кило за неделю.. думаю тоже попорбовать) чё только не сделаешь, чтоб похудеть быстро))

[Тамара Комм]

Я бы не рисковала, такое похудение можно и причинить вред здоровью registr-eco.ru даже может быть бесплодие.

[Марина Вертинская]

Нужно не на диете сидеть, а спортом заниматься! Попробуйте бег!)

Елена Прекрасная Я (16 Август 2014 - 22:37) писал:

Некоторые знакомые девушки похудели на диете "6 лепестков". Я не выдержала, фактически и одного дня. Разгрузочный овощной день я еще могу вытерпеть, но сидеть целый день на твороге или рыбе, это жуть для меня.

[Ирина Овраменко]

Найдите хорошего тренера, который составит вам план питания и тренировок. Но в первую очередь нужно найти мотивацию, и не в ком то другом, а в себе! Дерзайте, у вас все получится )

[elv.vovk]

Первые результаты от постоянного приема

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

увидела только через 2, 5 недели. И то, в зеркале. На весы никогда не смотрите. В моем случае, целью было не просто похудеть и превратиться в тощую некрасивую женщину, а в стройную и подтянутую, поэтому еще и занималась силовыми тренировками, отсюда вес и не уходил, в зеркале я все больше и больше себе нравлюсь. В целом результатом от приема капель я довольна, но можно разориться, если постоянно покупать бутылечки в 30 мл. Поэтому теперь уже худею своими силами.

[manimu]

Можно попробовать визуализацию как способ не сорваться) А вообще на диетах не нужно сидеть, только спорт и правильное питание.

[yana26]

Начните с внутреннего организма. Как правило человек ленится в связи с усталостью, стрессом, которые плавно перетекают в лень. Попробуйте сначала просто гулять по парку, высыпаться, некоторые принмают дополнительно или витамины, или что то более натуральное - кислород.(ведь % его упал, а он как раз таки влияет на все вышеуказанные симптомы). Через неделю (по крайней мере у меня так было) почувствуете прилив сил, энергию. - да просто потому что организм начнет правильно функционировать, вот тогда и приступайте к спорту. Уверена у вас будет огромное количество сил для тренировок, результат от которых не заставит себя ждать))

[Ольга Владимировна]

Диеты это еще пол беды,хуже когда пичкают себя таблетками...

[Анфиска]

Нужна мотивация. Купите себе обалденное платье на размер меньше и стремитесь к идеальной форме))) А лучше запланируйте поездку на море))

[Татьяна Рябашкина]

А мне повезло подруга подсказала мужика где то в кунцево и он толи сказки рассказывал толи гипноз но прикольно, но 16 кг улетели правда за полгода и три года не набирала, но после второго ребенка опять поправилась попробую найти, но сказали к нему попасть сложно, народу много.