Сообщений в теме: 15

[алена0607]

Каждая женщина мечтает быть стройной. Несколько лишних килограммов приводят женское сознание в ужас. Она готова голодать до истощения, заставлять себя заниматься физическими упражнениями, чтобы добиться желаемого результата. Но на самом деле, внутри каждой женщины спит стройная красавица. Просто не каждой под силу потревожить этот сон и заставить себя перенастроить организм на другой, совсем непривычный жизненный лад.

[Alina]

о чем тема-то?

[Kisamyay]

Это про то, что самая лучшая диета - это заставить свой организм похудеть самостоятельно. Разбудить.
Правда не очень понятно, что скрывается за сей многозначительной тирадой....

[MaRinKa]

На самом деле, все диеты хороши по-своему. А самая лучшая - это та, которая подходит конкретному человеку. Один может начать худеть, а у другого и полкило не уйдет. Я одно время худела на молочной диете, но не гарантирую, что другим она подойдет. Сейчас если необходимо сбросить пару лишних кг я захожу на сайт отредактировано и выбираю там то, что мне нравится. Кроме того, не забывайте об упражнениях. Ведь без них никакая диета не даст ожидаемого эффекта.

Сообщение отредактировал Бегущая по граблям: 15 Ноябрь 2013 - 21:22
расценено как реклама

[nataradost]

Вот хорошее видео! Девочка диетолог все доступно объяснила про ягоды годжи. Рекомендую!

[NatiN]

Как говорила Майя Плисецкая: "Надо меньше жрать!". Закон сохранения энергии никто не отменял. Хочешь похудеть - потребляй меньше каллорий, чем расходуешь.

[Лава]

Лучшая диета это здоровое питание.

[Agonek]

Не может быть лучшей диеты. Каждая индивидуальна.

[Оля Лесовая]

Да вообще нет лучшей диеты. Любая диета - стресс для организма. Лучше просто минимизировать в рационе продукты от которых вы полнеете (минимизировать сладкое, мучное, жареное). При этом не обязательно не есть после шести - кушайте, но в порядке разумного. Если не получается наладить работу организма на похудение, то можно пару месяцев попринимать редуксин лайт усиленную формулу, для нормализации обмена веществ, да и от сладкого и мучного с ним легче отказываться. По спорту - кроссфит советую и кардио...

[gravity]

мне кажется диеты не выход.Так как рано или поздно мы с них "слетаем". А после диет как правило поправляемся еще больше. Я вот просто на просто изменила рацион питания и уменьшила порции. Стараюсь не есть за 4 часа до сна и результат виден

[Абрикоска]

просто не надо жрать

[Danechka13]

Правильное питание и спорт - самый лучший способ иметь хорошую фигуру!))) Если не хватает силы воли, чтобы взять себя в руки и установить режим питания и спорта, то лучше обратиться к диетологу

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

[Apelsinka009]

Лучшая диета - сочная котлета
А если серьезно, то спорт)))
Но так как я ленивая попа, то ограничилась приседаниями и коктейль ед пила) 4 кг за две недели, и ничего - прекрасно себя чувствую)

[Мировая Уточка]

Одно я знаю точно.
Ягоды годжи не помогают похудеть. Как и зеленый кофе. Как и жидкий каштан. Как и стопицот прочих экзотических продуктов.
Они помогают только если не жрать вообще ничего кроме них, и их тоже жрать поштучно и пореже)))) Тогда похудеешь))) Но это не вот прям их заслуга будет))))))))

Помогают прогулки.
Помогают физические упражнения.
Помогает правильное питание.
Помогает вода.

На мой взгляд, это все.

[Mirumir]

Лишний вес - нередко причина этому чисто психологическая, не какая-нибудь иная.

[Anyuta]

Самый простой и быстрый способ похудеть использовать это средство -

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Вот мой результат