Перейти к содержимому


Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )   

Диеты или правильное питание?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 45

#1 Diana Semashko

Diana Semashko

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 08 Ноябрь 2013 - 12:43

*
Популярное сообщение!

Всем привет)
Давно меня мучил вопрос что же все-таки более эффективно для снижения веса- диеты или правильное питание.
Я за прошлую зиму набрала около 10 кг и весной ужаснулась посмотрев на свое тело.Поняла что так продолжаться больше не может и решила сесть на диету.В итоге что я могу сказать- сидела на японке , белковой,в итоге все равно срывалась ,худела на 2-3 кг,а потом набирала их в течении недели.
Тогда я решила что осилить диеты не для меня,да и похудеть не так тяжело как потом удержать вес.Я поняла что идеальным выходом для меня является правильное питание.Сейчас я скинула эти 10 кг за 4 месяца , вес держу на отметке 52 и ни килограммом больше.Иногда конечно кушаю с любимым пиццу, тортик могу позволить себе,но на следующий день обязательно делаю разгруз на кефире,вот и не возвращаются килограммчики)
Девочки ,а как худеете вы?

#2 Мировая Уточка

Мировая Уточка

    Просто буська!)))

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 616 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 04:31

У меня началась очередная борьба за красотищу)))
Опыт в похудении уже есть, теперь вот буду пробовать сделать то же самое, только с ребенком.
Я вообще ненавижу слово диета, да и правильное питание - это не совсем то, что мне надо.
Мне, чтобы добиться эффекта, надо менять образ жизни, а это касается и питания, и физ. нагрузок, и распорядка дня.

#3 ABSk

ABSk

    Просто буська!)))

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 351 сообщений
  • 1 спасибо
  • ГородМосква

Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 21:53

Я худела на минус 60. Это и диета (в моём понимании), и система питания (в понимании автора диеты).
Так что я за диету. Понятно, что это не правильно, но правильное питание не для меня. Как и маслянное масло)))

#4 Бегущая по граблям

Бегущая по граблям

    Справедливая, Терпеливая и вообще просто Бусечка!!)))

  • Модераторы
  • 1 861 сообщений
  • 0 спасибо
  • ГородВ тумане

Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 21:57

Просмотр сообщенияABSk (15 Ноябрь 2013 - 21:53) писал:

Я худела на минус 60. Это и диета (в моём понимании), и система питания (в понимании автора диеты).
Так что я за диету. Понятно, что это не правильно, но правильное питание не для меня. Как и маслянное масло)))
О чём это? Можно внятный источник? :blush:
У меня на понедельник спланирована акция борьбы с кг, а плана нет)))

#5 ABSk

ABSk

    Просто буська!)))

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 351 сообщений
  • 1 спасибо
  • ГородМосква

Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 22:00

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание


За ссылку не линчуете? =)

#6 Бегущая по граблям

Бегущая по граблям

    Справедливая, Терпеливая и вообще просто Бусечка!!)))

  • Модераторы
  • 1 861 сообщений
  • 0 спасибо
  • ГородВ тумане

Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 22:04

Просмотр сообщенияABSk (15 Ноябрь 2013 - 22:00) писал:

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание


За ссылку не линчуете? =)
А вы рекламируете?)))
Спасибо. :curtsey:
О, про результат то не спросила. Побежала читать резво :crazy:
Сколько и за какое время?

#7 ABSk

ABSk

    Просто буська!)))

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 351 сообщений
  • 1 спасибо
  • ГородМосква

Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 22:19

Просмотр сообщенияБегущая по граблям (15 Ноябрь 2013 - 22:04) писал:

А вы рекламируете?)))
Спасибо. :curtsey:
О, про результат то не спросила. Побежала читать резво :crazy:
Сколько и за какое время?
Советую)))))))))))))))))) Но хотела бы иметь с этого деньги, не спорю)))))
Пхудела на 18 за четыре месяца - чуть больше. Легко уходит вес при большом весе, если надо похудеть на 5 кг, то почти нереально на минус 60.
Утром кушала всё подряд, даже макдак =))) Вот в чём была прелесть....

#8 Бегущая по граблям

Бегущая по граблям

    Справедливая, Терпеливая и вообще просто Бусечка!!)))

  • Модераторы
  • 1 861 сообщений
  • 0 спасибо
  • ГородВ тумане

Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 22:36

Тогда мне не подходит((
Мне максимум 10 убрать. А Мак, даже с утра (в моём случае) - это автоматически +2 на утро :(

#9 Цветочек аленький

Цветочек аленький

    Просто буська!)))

  • Модераторы
  • 4 942 сообщений
  • 1 спасибо
  • ГородГаити

Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 23:32

Просмотр сообщенияDiana Semashko (08 Ноябрь 2013 - 12:43) писал:

Всем привет)
Давно меня мучил вопрос что же все-таки более эффективно для снижения веса- диеты или правильное питание.
Я за прошлую зиму набрала около 10 кг и весной ужаснулась посмотрев на свое тело.Поняла что так продолжаться больше не может и решила сесть на диету.В итоге что я могу сказать- сидела на японке , белковой,в итоге все равно срывалась ,худела на 2-3 кг,а потом набирала их в течении недели.
Тогда я решила что осилить диеты не для меня,да и похудеть не так тяжело как потом удержать вес.Я поняла что идеальным выходом для меня является правильное питание.Сейчас я скинула эти 10 кг за 4 месяца , вес держу на отметке 52 и ни килограммом больше.Иногда конечно кушаю с любимым пиццу, тортик могу позволить себе,но на следующий день обязательно делаю разгруз на кефире,вот и не возвращаются килограммчики)
Девочки ,а как худеете вы?
Японка вообще жесть!
Лучше всего спорт и правильное питание
Новый Год без тяжелой пищи будем отмечать!

Просмотр сообщенияABSk (15 Ноябрь 2013 - 21:53) писал:

Я худела на минус 60. Это и диета (в моём понимании), и система питания (в понимании автора диеты).
Так что я за диету. Понятно, что это не правильно, но правильное питание не для меня. Как и маслянное масло)))
Очень много об этом слышала. Сама не сталкивалась!
Надо будет посмотреть!

#10 Бегущая по граблям

Бегущая по граблям

    Справедливая, Терпеливая и вообще просто Бусечка!!)))

  • Модераторы
  • 1 861 сообщений
  • 0 спасибо
  • ГородВ тумане

Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 23:33

Просмотр сообщенияНаталья Янченко (15 Ноябрь 2013 - 23:31) писал:

Японка вообще жесть!
Лучше всего спорт и правильное питание
Новый Год без тяжелой пищи будем отмечать!
Чебуреки будешь взвешивать? :girl_haha:

#11 Цветочек аленький

Цветочек аленький

    Просто буська!)))

  • Модераторы
  • 4 942 сообщений
  • 1 спасибо
  • ГородГаити

Отправлено 16 Ноябрь 2013 - 00:22

Просмотр сообщенияБегущая по граблям (15 Ноябрь 2013 - 23:33) писал:

Чебуреки будешь взвешивать? :girl_haha:
Не! Будет рыба на пару и овощные салаты. Зато бухла будет не мерено

#12 ABSk

ABSk

    Просто буська!)))

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 351 сообщений
  • 1 спасибо
  • ГородМосква

Отправлено 17 Ноябрь 2013 - 19:11

Просмотр сообщенияБегущая по граблям (15 Ноябрь 2013 - 22:36) писал:

Тогда мне не подходит((
Мне максимум 10 убрать. А Мак, даже с утра (в моём случае) - это автоматически +2 на утро :(
Первые пять уйдут хорошо, а потом туго будет...
Но так на любой диете - последние надо спортом полировать...

#13 Цветочек аленький

Цветочек аленький

    Просто буська!)))

  • Модераторы
  • 4 942 сообщений
  • 1 спасибо
  • ГородГаити

Отправлено 17 Ноябрь 2013 - 19:15

Просмотр сообщенияABSk (17 Ноябрь 2013 - 19:11) писал:

Первые пять уйдут хорошо, а потом туго будет...
Но так на любой диете - последние надо спортом полировать...
Это точно! Я вот опять расслабилась! Надо с завтрашнего дня опять за себя взяться! Завтра еще две тренировки!

#14 Ассирия

Ассирия

    Просто буська!)))

  • Модераторы
  • 2 031 сообщений
  • 2 спасибо

Отправлено 18 Ноябрь 2013 - 01:40

Просмотр сообщенияABSk (15 Ноябрь 2013 - 22:19) писал:

Советую)))))))))))))))))) Но хотела бы иметь с этого деньги, не спорю)))))
Пхудела на 18 за четыре месяца - чуть больше. Легко уходит вес при большом весе, если надо похудеть на 5 кг, то почти нереально на минус 60.
Утром кушала всё подряд, даже макдак =))) Вот в чём была прелесть....
За полтора месяца похудела на 8 кг на системе Минус 60.Худела бы еще дальше, надо было согнать еще 4 кгг, но тут неожиданно наступило лето, мороженко после 6-ти, фрукты-ягоды после 12-ти дня. Короче, не знаю, сколько вернулось, батарейки надо поменять в весах. А вообще, система классная, ее даже диетой не назовешь, т.к. можно есть все, просто для обеда и ужина есть ограничения в сочетаемости продуктов.И мне еще нравится, что из алкоголя можно лько сухое красное вино, что меня очень даже устраивает.

Просмотр сообщенияБегущая по граблям (15 Ноябрь 2013 - 22:36) писал:

Тогда мне не подходит((
Мне максимум 10 убрать. А Мак, даже с утра (в моём случае) - это автоматически +2 на утро :(
Главное успеть съесть Мак до 12-ти дня, он успеет перевариться и сжечься в организме до следующего утра.

#15 Цветочек аленький

Цветочек аленький

    Просто буська!)))

  • Модераторы
  • 4 942 сообщений
  • 1 спасибо
  • ГородГаити

Отправлено 18 Ноябрь 2013 - 01:45

Блин! Я хочу мак!!!!!!! Ужас!

#16 ABSk

ABSk

    Просто буська!)))

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 351 сообщений
  • 1 спасибо
  • ГородМосква

Отправлено 18 Ноябрь 2013 - 12:53

Просмотр сообщенияАссирия (18 Ноябрь 2013 - 01:40) писал:

Главное успеть съесть Мак до 12-ти дня, он успеет перевариться и сжечься в организме до следующего утра.

Ну и не ведро конечно =)
А от картошечки и бургера с колой никто не сдо)

#17 Бегущая по граблям

Бегущая по граблям

    Справедливая, Терпеливая и вообще просто Бусечка!!)))

  • Модераторы
  • 1 861 сообщений
  • 0 спасибо
  • ГородВ тумане

Отправлено 18 Ноябрь 2013 - 12:59

Ну вы так говорите девочки, будто не знаю я свою организьму. :acute:
Даже если я в 6 утра проснусь для бургера с колой, ничего у меня не сгорит. Обмен веществ у меня такой..

#18 Настя Малинова

Настя Малинова

    Мисс очарование)

  • Пользователи
  • PipPip
  • 19 сообщений
  • 0 спасибо
  • ГородЛипецк

Отправлено 02 Август 2016 - 15:14

Конечно лучше правильное питание, чем стресс и насилие над организмом во время диет. Но если вес большой, то без вынужденных экстренных мер не похудеть. А если пока вес не слишком велик, или Вы только скинули лишние кг, а сейчас не хотите их возвращения, то регулярно кушайте небольшими порциями, исключите фаст-фуд, ешьте больше злаков и овощных салатов.
Моя группа Вконтакте "Лисёк рекомендует" о кино, книгах и кулинарии!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Хочешь писать отзывы о чём угодно, общаться и получать за это денежку на Вебмани? Я так делаю на Irecommend в своём профиле Nastya Malinowa. Люди читают твои отзывы - ты получаешь маленькую денежку! Введи при регистрации код AJIM9RMH и получи +50 руб. на счёт сразу.

#19 voroncova2465086

voroncova2465086

    Мисс очарование)

  • Пользователи
  • PipPip
  • 15 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 06 Декабрь 2016 - 12:42

Девочки, я тоже недавно ступила на этот сложный путь похудения. У меня День Рождения в конце декабря еще и Новый Год. В общем, нужно выглядить на все сто. Нашла очень полезный сайт

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание


Там масса интересной информации о том, как правильно худеть. Можно почитать, как худеют звезды- лично я выбрала для себя диету Волочковой, мне этот вариант отлично подходит. Упражнения различные. Хороший помощник в похудении, особенно для тех, кто не знает с чего начать.

#20 Анастейша

Анастейша

    Мисс очарование)

  • Пользователи
  • PipPip
  • 19 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 13 Декабрь 2016 - 11:55

Я помогла с помощью прессотерапии

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Проходила курс, убрала бока, обвисший живот и целлюлит ушел. Спортом заниматься особо нет желания....лентяйка я)) А такой вариант меня вполне устроил.

#21 Jen_Mila

Jen_Mila

    Афродита во плоти)

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 24 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 16 Декабрь 2016 - 19:32

Правильное питание – залог всего. Если еще спортом закрепить, тогда результат точно будет. Я еще закваску пробиотическую пью Слим Бакздрав, она улучшает обмен веществ и стимулирует похудение.

#22 СнежнаяМорозная

СнежнаяМорозная

    Мисс очарование)

  • Пользователи
  • PipPip
  • 19 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 19 Декабрь 2016 - 01:03

ОДнозначно ПП и только оно. Причем ограничений не так уж и много в нем, главное, придерживаться самых простых правил. Как написала одна чудесная певица правильное питание - это только 25% ограничений, а остальное - просто здоровая пища. Кстати. на ПП еще и желудок себя хорошо ведет.

#23 Nezabudka

Nezabudka

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 20 Декабрь 2016 - 01:48

Да-да! Только ПП плюс спорт! И самое главное - никакой химии. Все эти таблетки для похудения вообще запретить нужно. В лучшем случае это пустышка, а в худшем - от них вред один. Вот ГМО уже запретили:

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

теперь за всякие таблетки сомнительные и БАДы нужно взяться

#24 Шоколадка

Шоколадка

    Мисс Россия)

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 66 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 11 Январь 2017 - 16:33

Девочки, как похудатель с приличным уже стажем могу уверенно сказать, что все эти диеты- явление временное и достаточно травматичное для организма ! Он то , бедненький, не понимает, с чего это вдруг его резко так кормить перестали нормально, а пичкают всякой бякой! А это и на коже, и на волосах и на настроении отражается ! А когда с диетой закончите, он очень быстро наверстает потерянное, да и еще с запасом, на всякий случай, вдруг его опять кормить перестанут !!! Так что не истязать себя диетами надо, а просто образ жизни пересматривать надо, и с таким учетом, чтоб его легко было придерживаться на протяжении всей жизни !
Я для себя нашла такой вариант - поскольку кушать я люблю все вредное и калорийное, а полезные продукты не могу в себя запихнуть, то и не мучаюсь, ем все что люблю, но с одним условием - размер порции не должен привышать объем чашки (примерно 300 мл) И все! Работает ! Ну плюс еще физ активность, и не обязательно упахиваться в зале до потери пульса, даже такие мелочи как отказаться от лифта, пройти пешком 1-2 остановки, по возможности сократить поездки на авто - они тоже работают, и если делать это регулярно, то войдет в привычку и никакого напряга при поддержании хорошей фигуры не будет !!!

Всем желаю в этом году получить фигуру мечты и удержать ее на долго- долго-долго !!!!

#25 nina_nina_nina

nina_nina_nina

    Мисс Россия)

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 69 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 11 Январь 2017 - 17:18

Девочки, ну не портите вы себе диетами желудки и психику. Просто больше спорта и меньше жратвы. Кушайте в меру и будете стройненькими)

#26 Илона Михалкина(Андрукевич)

Илона Михалкина(Андрукевич)

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 19 Январь 2017 - 16:02

Я делала себе кавитацию плюс придерживалась правильного питания. Кавитацию делали в салоне на таком аппарате

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

. Результат отличный - через 3 месяца я похудела на 8 кг, исчез целлюлит, кожа стала упругая. По этому не стоит мучить себя диетами.

#27 Аллочка

Аллочка

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений
  • 0 спасибо
  • ГородУфа

Отправлено 20 Январь 2017 - 12:24

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание



#28 инникрасивая

инникрасивая

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 7 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 01 Февраль 2017 - 22:13

Я сколько себя помню я худею. Вот после Нового года села на японскую бессолевую диету на 14 дней. Параллельно хожу вакуумный массаж

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

За неделю уже минус 3 кг. После массажа уменьшился живот и бока. Пока результат впечатляет.

#29 Оля Нерушенко

Оля Нерушенко

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 5 сообщений
  • 0 спасибо
  • ГородМосква

Отправлено 04 Февраль 2017 - 14:48

правильно питание это дорого, но полезно и лучше всяких диет

#30 Нина Попова

Нина Попова

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 7 сообщений
  • 0 спасибо
  • ГородВолгоград

Отправлено 11 Февраль 2017 - 15:49

Покупала

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

очень понравилось средство минус 17 кг.
Что нового http://medianfo.ru Что интересного http://omolodet.ru

#31 ludmilarav

ludmilarav

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 22 Март 2017 - 14:57

Доброго дня, форумчане. Лично я за правильное питание, от него пользы намного больше. Для пищеварения, самое то)) Соблюдать культуру питания нужно с детства, умейте совмещать пищу, составлять правильный рацион. А диеты - это зло здоровья. Пищеварение - это тонкий организм. Лучше всего о пищеварении и его процессах читать

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

. А так живите полноценной жизнью, позволяйте себе иногда устраивать праздник, но и не забывайте про разгрузочные дни, когда вы откажите себе в удовольствии сладкого, мучного, жирного. И побольше ходите к врачу. Помощь специалиста всегда необходима в наше время. И будет Вам и здоровье и счастье.

#32 Qwert781

Qwert781

    Мисс Россия)

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 64 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 27 Март 2017 - 18:07

Каждому из нас необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов, 14 основных аминокислот — иначе разовьются заболевания, вызванные их дефицитом», — так считает доктор Уоллок (США). И с его мнением согласен каждый специалист по питанию и медицине. Биологически активные добавки (БАД) — самый простой и надежный способ сделать пищу полноценной, а здоровье крепким. Но часто наши незнание и предрассудки лишают нас этого преимущества. www.4my.ru

#33 Makeeva

Makeeva

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 31 Март 2017 - 13:04

Сейчас очень популярна тайская диета Мангуст Lite. Я в Яндексе про нее нашла. Идеальный вариант мне кажется и самый легкий ))

#34 lili-fish

lili-fish

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 31 Март 2017 - 16:31

!!СРОЧНО! КАСТИНГ!!
!!!Съемки в МОСКВЕ!!! На ТВЦ программа "Откровенно" с Оксаной Байрак! Ищем реальных героев с реальными историями. Оплата 5000руб.
Тема: 1)в Москву за счастьем: а надо ли ехать! Героиня которая приехала в Москву и жизнь превратилась в ад!( стала секс-рабыней, попала в секту, отобрали паспорт!
2)худеть ли ради мужа? Первая героиня, которая раньше была толстая, сейчас похудела и Ее бросил муж! Вторая героиня, которая набрала 30 кг. После родов и Ее муж не доволен!
3) свободные отношения: спасение или горе? Пара м+ж которые пострадали из-за свободных отношений, не выдержали измен друг друга, расстались, а потом в итоге поженились!
4) любовник:позволить себе или отказать? Первая героиня жена изменяет мужу, а он не против! Вторая жена и муж живут в браке 40 лет душа в душу.
5)Похищение родителями-родительские войны. Бывший муж украл ребенка, девушка не может ничего сделать.
6)секс-тур измена ли это? Семья, которая ездила в секс-тур. Или жена, которая узнала, что ее муж был в сек-туре.
7) У мужа вторая семья: молчать или бежать? 19 лет жила в браке с мужем, 2 детей. Узнала что муж живет на две семьи уже 2 года- там тоже завел детей.
8) Почему на одних женятся, а с другими спят? Девушка спит за деньги с богатыми бизнесменами.
9) Сурогатное материнство: Нужно ли запрещать? Пара, которая заплатила сурогатной матери, а она их шантажирует и угрожает не отдать ребенка.
Сурогатная мать, для которой это работа и у нее были клиенты из-за рубежа.
Почта lilya-fish@yandex.ru 8-905-579-20-00

#35 Dara2000

Dara2000

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений
  • 0 спасибо
  • ГородНиколаев

Отправлено 07 Май 2017 - 08:23

Ой, с диетами и я намучилась. Голодание - это не мое. Но, я могу похвастаться, что нашла классный способ похудеть. Я начала пить Dragon Slim. Это порошок для похудения который разбавляется в воде и пьется несколько раз в день Сначала очень скептично отнеслась к такому методу похудения, но когда за неделю похудела на 3,5 кг поняла, что не прогадала. При этом могу сказать, что нет ни слабительного, ни мочегонного эффекта как у большинства других таблеток и чаев для похудения. И может мне кажется, но кожа стала более упругой, а складок на животе все меньше. В общем попробуйте.

#36 vololo

vololo

    Мисс очарование)

  • Пользователи
  • PipPip
  • 11 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 10 Май 2017 - 17:12

Диеты - более эффективны, с ними быстрее скидываешь вес, но если после диеты не перейти на пп, вес вернется и в еще большем количестве. Я сидела на японской диете. 14 дней, меню

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание


а потом перешла на пп, итого минус 15 кг за полгода

#37 конфетная

конфетная

    Мисс очарование)

  • Пользователи
  • PipPip
  • 19 сообщений
  • 1 спасибо
  • ГородСанкт-Петербург

Отправлено 19 Август 2017 - 19:21

Я за правильное питание! Эффективно и без вреда себе.

#38 gqq2

gqq2

    Королева красоты)

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 104 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 01 Сентябрь 2017 - 14:14

А мы с мужем очень любим заниматься спортом, ходить в тренажерные залы, бегать по утрам, в общем сам спорт как он есть, питаемся тоже правильно, частенько на

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

https://fitexpert.biz/ заходим и черпаем новую информацию, читаем различные статьи и советы

#39 СОЛНЫШКО LENOCHKA

СОЛНЫШКО LENOCHKA

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 01 Сентябрь 2017 - 15:14

Здравствуйте. Я сталкнулась с ситуацией. У меня нарушилось пишеварение, там мне сказали улучшить пищеварение используя отвар из семенов льна. Удивительное средство. Я за месяц 5 килограмм сбросила. Так что это реально. Теперь у меня этот отвар пьет сестра моего мужа и его мама. Всем помогает. Нужно только так делать как я. Смотрите на 400 милилитров воды засыпьте в аптеке купленных семенов льна-всего лишь одну столовую ложку. Не более. И залейте кипятком и поставьте на медленный огонь, минут 15 дайте повариться. Все отвар когда остынет, смело можете пить. Но знайте меру. Я в день пила за каждые пол часа перед едой. В день ела 6 раз. Но кушала я обычное пюре (на воде картошку отваривала, лаврушку три листа, соль, укропчик, лук) вместе с отварной курицей. И суп. Утром ела геркулесовую кашу. Перед сном тоже кашу овсяную. После еды строго на строго советую не ложиться. А спокойно посидеть, не двигаясь, дать возможность правильно принять организму пищу. Если Вы начинаете сразу двигаться, вот и увеличиваются объемы. Так что серьезно рецепт моей диеты сто процентный. Будут вопросы обращайтесь. Отвечу. Вы уже на третий месяц такой диеты обнаружите на весах 45-50 килограмм. Так что дерзайте.

#40 СОЛНЫШКО LENOCHKA

СОЛНЫШКО LENOCHKA

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 01 Сентябрь 2017 - 15:20

С Вами я полностью согласна за здоровое питание, знаю точно что кетчупы и майонезы, продаются которые в магазине нашим организмом не перерабатывается, и остается в наших боках. то является плохим показателем для организма. А по поводу спорта. Я только за спорт, сама я бегала ранее, участвовала в соревнованиях, затем занималась профессионально воллейболом, тенисом и большим и малым. Однако скажу физ нагрузка большая не рекомендуется. Я советую только с тенером заниматься спортом, а заранее проверить здоровье. Потому что кто не проверится идет заниматься спортом, неожиданно одышку замечает. А тренер все-таки несет ответственность. Дабы избежать не понимания, и всего остального, советую только после проверки своего состояния организма обращаться к тренеру и диетологу. Они выберут вместе необходимую программу для похудения.

#41 Алена Шевцова

Алена Шевцова

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 14 Октябрь 2017 - 15:46

Добрый день, про семена льна наслышана, действительно помогает. Способствуют очищению кишечника, поддержанию уровня холестерина в норме и выводят токсины из организма. Семена льна не обязательно заваривать, продаются уже обжаренные и готовые к употреблению, фасовка в пакетиках по 5 гр. В белковом комплексе Турбослим "Худеем со вкусом" тоже они есть. Там на неделю расписано как принимать по-моему натощак. Вообще комплекс достаточно интересный посмотрите:

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание



#42 Даша Кошкина

Даша Кошкина

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 01 Декабрь 2017 - 00:15

Правильное питание и занятие спортом, и обязательно много пить жидкости. Я бы посоветовала купить китайский чай, он и тонизирует и очищает организм, а еще очень вкусный, я заказываю чай вот здесь

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание



#43 Жужу

Жужу

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 01 Декабрь 2017 - 11:50

Правильное питание это бесспорно. Хотя не помешают и прогулки на свежем воздухе, бег и и ходьба. :)

#44 nastasia2785

nastasia2785

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 12 Январь 2018 - 01:48

лучшая диета, это правильное питание! По моему опыту могу посоветовать вот что: необходимо начать соблюдать водный баланс и выпивать в день не менее 1,5 литров чистой воды, придерживаться стандартов правильного питания. Чтобы сильно с этим не заморачиваться, я пользуюсь услугами

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

у них есть классные программы по питанию, продукты всегда свежие и вкусно очень. Меню разнообразное. Акции опять же всякие проводят, в общем я ими довольна. У них есть пробный день в подарок и можно подобрать свою индивидуальную программу питания.

#45 linacarmina

linacarmina

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 13 Январь 2018 - 12:32

правильное питание, на мой взгляд, гораздо эффективнее.

#46 Андрей88

Андрей88

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 15 Январь 2018 - 15:26

Девочки, мы вас любим всякими. И полненькими, и худенькими, и красивенькими и....Перечислять можно долго. Понятно ваше стремление выглядеть лучше. Главное без фанатизма. Все должно быть в меру. Все должно быть грамотно. Как здесь -

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание


Благодарить не надо. Все для вас ! 8)



Похожие темы




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Здравствуйте, гость! Для того чтобы ответить в теме необходимо потратить 40 секунд на регистрацию! ( Вход | Регистрация )   













Яндекс.Метрика