Сообщений в теме: 43

[Катя Орел]

Всегда интересовал этот вопрос, вроде водка точно, мартинки с соком? А более-менее полезные алкогольные напитки есть для девушек, ну или низкокалорийные для следящих за фигурой? Посоветуйте деревенщине=)

[Пенелопа]

Катя Орел (11 Февраль 2015 - 19:41) писал:

Всегда интересовал этот вопрос, вроде водка точно, мартинки с соком? А более-менее полезные алкогольные напитки есть для девушек, ну или низкокалорийные для следящих за фигурой? Посоветуйте деревенщине=)

Полбокала красного сухого вина не нанесет вашей фигуре ущерба, во всяком случае, француженкам не наносит. Конечно, если вы под эти полбокала не ухомячите пару-тройку чебуреков.

[Цветочек аленький]

Рецепт от Анны Куркуриной. 100 грамм коньяка и целый лимон! Для похудения!

[Старла]

Крепкие напитки калорийны Тем более, что после них парой чебуреков не отмазаться)))
Катерина, в вашей деревне есть Перекресток, Ашан, Магнит? Даже там можно найти хорошее сухое вино или брют (сухое шампанское), главное не ошибиться с выбором,чтобы не порошковое, а настоящее виноградное, тогда не будет похмелья и задержки жидкости. Лично я предпочитаю шампанское, от вина почему-то засыпаю через час, а от пузырьков мне весело и прикольно))

[Мировая Уточка]

Мне понравилась фраза

Катя Орел (11 Февраль 2015 - 19:41) писал:

полезные алкогольные напитки

какая прелесть

Ну, если серьезно, чтобы не сильно вредно было, самое важное - это доза и "фактор закуси"))))) (закуси быть не должно совсем)
Бокал некрепкого алкоголя (вина) не навредит, но вся коварность в том, что алкоголь возбуждает аппетит, и тут Пенелопа совершенно права насчет чебуреков)))))

Когда я активно занималась похудением себя, я позволяла себе слегка прибухивать по вечерам, но в пределах 1 полного бокала. Мне казалось, что это во-первых, очень утонченно (не будешь же вино закусывать жареной картохой или пельменями), а во-вторых, эффективно, потому что помогает легко спокойно заснуть (по-моему, это плюс, потому что так ты не станешь жрать в ночное время).

В кафешках иногда позволяла себе летний напиток - мохито, но тоже не больше 1 бокала.
А лучший зимний напиток - домашний глинтвейн, ограничение по объему тоже 1 бокал.

[Цветочек аленький]

Мировая Уточка (12 Февраль 2015 - 22:48) писал:

Мне понравилась фраза

какая прелесть

Ну, если серьезно, чтобы не сильно вредно было, самое важное - это доза и "фактор закуси"))))) (закуси быть не должно совсем)
Бокал некрепкого алкоголя (вина) не навредит, но вся коварность в том, что алкоголь возбуждает аппетит, и тут Пенелопа совершенно права насчет чебуреков)))))

Когда я активно занималась похудением себя, я позволяла себе слегка прибухивать по вечерам, но в пределах 1 полного бокала. Мне казалось, что это во-первых, очень утонченно (не будешь же вино закусывать жареной картохой или пельменями), а во-вторых, эффективно, потому что помогает легко спокойно заснуть (по-моему, это плюс, потому что так ты не станешь жрать в ночное время).

В кафешках иногда позволяла себе летний напиток - мохито, но тоже не больше 1 бокала.
А лучший зимний напиток - домашний глинтвейн, ограничение по объему тоже 1 бокал.

Если вы боитесь есть после шести, выпейте сто грамм коньяка!
Алкоголь убивает чувство страха))

[Катя Орел]

Пенелопа, чебуреки я люблю=) Цветочек аленький каждый раз перед игрой?=) Мировая уточка, за полезность я конечно перегнула. Верю в чудеса еще=) А так чем слаще тем калорийнее ведь, по сути?
Старла, магнит есть=) а вино люблю белое, но порошковое не отличу.. А брют не пробовала ни разу. Кстати,есть же таблица колорийности напитков, да?

[Цветочек аленький]

Катя Орел (13 Февраль 2015 - 18:18) писал:

Пенелопа, чебуреки я люблю=) Цветочек аленький каждый раз перед игрой?=) Мировая уточка, за полезность я конечно перегнула. Верю в чудеса еще=) А так чем слаще тем калорийнее ведь, по сути?
Старла, магнит есть=) а вино люблю белое, но порошковое не отличу.. А брют не пробовала ни разу. Кстати,есть же таблица колорийности напитков, да?

Брют не люблю)
Люблю сладенькое.
Не думаю, что вся проблема в каллорийности алкоголя. Действительно, закусывать надо в умеренных количествах.

[Мировая Уточка]

Катя Орел (13 Февраль 2015 - 18:18) писал:

Кстати,есть же таблица колорийности напитков, да?

Вот такую нашла:


На сколько я знаю, для похудения в потребляемых продуктах важнее даже не калорийность как таковая, а именно количество углеводов. Чем меньше углеводов - тем лучше.
Так что ликеры и пунши - это не наш вариант))))))))))))))

[Цветочек аленький]

О, пиво самое низкокаллорийное))_

[Старла]

Не самое - самое постное белое вино и сухой шампанское. Я вчера купила Абрау Дюрсо Дравиньи, свой любимый отечественный брют.. золотой ( в смысле, по цвету, не по цене)) Сегодня у меня вечер с запеченой рыбкой под икорным соусом и бокалом шампусика Я тоже раньше не пила сухое, но видимо, со зрелостью лет приходит понимание вкуса настоящего виноградного вина, а сладость стирает букет, совсем не то в итоге. Тем более у меня идея фикс убрать 5 кг до 8 марта, без жесткой диеты,просто сокращая калории. А вот пива хочется много - это засада)))

[Цветочек аленький]

Старла (14 Февраль 2015 - 14:46) писал:

Не самое - самое постное белое вино и сухой шампанское. Я вчера купила Абрау Дюрсо Дравиньи, свой любимый отечественный брют.. золотой ( в смысле, по цвету, не по цене)) Сегодня у меня вечер с запеченой рыбкой под икорным соусом и бокалом шампусика Я тоже раньше не пила сухое, но видимо, со зрелостью лет приходит понимание вкуса настоящего виноградного вина, а сладость стирает букет, совсем не то в итоге. Тем более у меня идея фикс убрать 5 кг до 8 марта, без жесткой диеты,просто сокращая калории. А вот пива хочется много - это засада)))

Можно рецептик рыбки? ( в спец. теме)

Блииин! Я тоже поправилась. И надо 4 кг убрать! А то и пять!

Я тоже люблю пиво!

[Мировая Уточка]

Цветочек аленький (14 Февраль 2015 - 12:00) писал:

О, пиво самое низкокаллорийное))_

Так-то да, только я вот не знаю людей, которые пиво стограммами пьют))))) Ну, самый минимум - это поллитра, как правило. Вот тут-то собака и порылась)))))

[Цветочек аленький]

Мировая Уточка (14 Февраль 2015 - 15:35) писал:

Так-то да, только я вот не знаю людей, которые пиво стограммами пьют))))) Ну, самый минимум - это поллитра, как правило. Вот тут-то собака и порылась)))))

У меня лимит начинается от четырех бутылок Бада))

[Мировая Уточка]

понимаю)))) а случайно не пара посиделок с пивом стали твоими 4 кг, которые ты теперь хочешь убрать?)))))))

[Цветочек аленький]

Мировая Уточка (14 Февраль 2015 - 15:56) писал:

понимаю)))) а случайно не пара посиделок с пивом стали твоими 4 кг, которые ты теперь хочешь убрать?)))))))

Вообще нет! Это мое обжорство, и сладкого килограммами!
Когда правильно питалась, все в умеренном количестве, плюс тренажерный зал и танцы, было все в норме!
Теперь опять надо приводить себя в порядок!

[Мировая Уточка]

Ну, вобщем, чтд - во всем виноваты углеводы, а сладкое - это они и есть.
А еще мозг просит вкусных сладких эндорфинов, особенно когда кругом мягко говоря стресс.

[Цветочек аленький]

Мировая Уточка (14 Февраль 2015 - 16:31) писал:

Ну, вобщем, чтд - во всем виноваты углеводы, а сладкое - это они и есть.
А еще мозг просит вкусных сладких эндорфинов, особенно когда кругом мягко говоря стресс.

А еще меня откармливает горничная на работе!

[Старла]

Солнце, а в какой теме тебе рецептик?
девочки, завязывайте с пивом)) хороший брют и только брют))) Пиво будете летом пить, в жару... когда похудеете))

[Цветочек аленький]

Старла (16 Февраль 2015 - 16:56) писал:

Солнце, а в какой теме тебе рецептик?
девочки, завязывайте с пивом)) хороший брют и только брют))) Пиво будете летом пить, в жару... когда похудеете))

Не люблю брют

[Нинель Амирова]

К сухим напиткам есть смысл себя приучать, от них есть польза по крайней мере, для сосудов, давления, дыхательной системы, пищеварения, и поправиться не страшно А кстати, у Дюрсо именно В.дравинье видела я как-то маленьку тару, 0.35 так удобненько, кто много не выпивает

[Svetliks]

Либо вино, либо ликер (хоть и калорийный), Бейлис обожаю

[AzaVinogradova]

зачем пить алкоголь для похудения? алкоголь нужно пить для удовольствия. Мой любимый алкогольный напиток - белое полусладкое вино.

[Svetliks]

AzaVinogradova (26 Май 2015 - 22:08) писал:

зачем пить алкоголь для похудения? алкоголь нужно пить для удовольствия. Мой любимый алкогольный напиток - белое полусладкое вино.

не для похудения, а просто калорийность таких вещей как ликер нужно учитывать, если сидишь на диете

[Veryn4ik]

А я люблю ликерчики и мне без разницы сколько там колорий. В конце концов - пью их не так часто)

[Svetliks]

Veryn4ik (28 Май 2015 - 17:36) писал:

А я люблю ликерчики и мне без разницы сколько там колорий. В конце концов - пью их не так часто)

Что предпочитаете помимо посового бейлиса?)

[Кристина Каменева]

ЛЮблю вино красное или какое то полусладкое, мартини и разные коктейли ,главное не намешать)что я очень сильно люблю делать ....

[ktik]

Svetliks (27 Май 2015 - 18:40) писал:

не для похудения, а просто калорийность таких вещей как ликер нужно учитывать, если сидишь на диете

Не советую считать каллорийность напрямую. Поясню: нейроны головного мозга в качестве питания используют исключительно глюкозу. Уровень глюкозы в крови поддерживается двумя путями: глюкоза, получаемая из перевариваемой пищи и глюкоза, синтезируемая печенью, в основном, из жирных кислот (т.н. глюконеосинтез). А алкоголь тормозит этот самый глюконеосинтез. Так что, любой спиртной напиток, принятый натощак, обрушивает уровень сахара в крови, нейроны взвывают, и организм резко начинает хотеть есть. При этом, возможность синтеза жирных кислот сохраняется. Так что с ликером, водкой и т.п. алгоритм простой: выпила - покушала - потолстела. Как говорится, боитесь растолстеть - выпейте перед обедом 50 гр. коньяка, он притупляет чувство страха.

[Светланка88]

Катя Орел (11 Февраль 2015 - 19:41) писал:

Всегда интересовал этот вопрос, вроде водка точно, мартинки с соком? А более-менее полезные алкогольные напитки есть для девушек, ну или низкокалорийные для следящих за фигурой? Посоветуйте деревенщине=)

Алкоголь- это быстрые углеводы, которые как попадают быстро в кровь так быстро и выводятся и никакого жира от них отложиться не может как и энергии он не даёт никакой, кроме как расходует Ваши сылы и часто не в мирных целях! Ещё и внешний вид может пострадать...

[ktik]

Светланка88 (13 Ноябрь 2015 - 12:33) писал:

Алкоголь- это быстрые углеводы, которые как попадают быстро в кровь так быстро и выводятся и никакого жира от них отложиться не может как и энергии он не даёт никакой, кроме как расходует Ваши сылы и часто не в мирных целях! Ещё и внешний вид может пострадать...

Алкоголь - это не углевод. Ни быстрый, ни медленный. Алкоголь (по секрету) относится к классу спиртов.
Отложиться в виде жира, кстати, он при определенных обстиятельствах может: у больных алкоголизмом этанол встраивается в метаболизм и может служить источником энергии. Но чтобы добиться такого состояния, понятное дело, надо долго и упорно тренировать свой организм
Как накапливается жир у здорового человека под воздействием спирта я написал чуть выше