Сообщений в теме: 5

[Алена Бурбон]

Девочки, после родов я возобновила тренировки. Ощущаю себя как выжатый лимон, хочу спать, упражнения делать сложно. Но раньше такого не было, я всегда бодрая и с радостью бежала в зал. Как думаете, в чем дело?

[Евгения Прыжникова]

Мне кажется, что у вас организм устал от всего и ему не хватает витамин. Например, витамин д для костей и мышц безумно полезен, может, вам его и не хватает

[LunaLuna]

После родов была похожая ситуация, так я ребенку для развития давала Аквадетрим и сама его по четыре капли в день принимала. Усталость ушла через пару недель, появились силы, а с ними и желание приводить себя в форму.

[Евгения Прыжникова]

LunaLuna (24 Апрель 2019 - 13:17) писал:

После родов была похожая ситуация, так я ребенку для развития давала Аквадетрим и сама его по четыре капли в день принимала. Усталость ушла через пару недель, появились силы, а с ними и желание приводить себя в форму.

Вот, а я о том и говорю! Аквадетрим - он и есть витамин Д, только в "водном" виде. По сути дефицит витамина этого можно восполнить хлебом, грибами, кашами, яйцами и тд. Но мы же хотим восстанавливать фигуру, а не разжираться, так что проще четыре капли в день Аквадетрима принять, который никак не нарушит диету, чем буханку хлеба заточить!

[Алена Бурбон]

Ой, а я ведь тоже ребенку даю этот аквадетрим. Возможно, что решение моей вялости всегда было рядом. Надо попробовать, попытка не пытка. Спасибо,девочки!

[Bellita]

Тут главное перетерпеть, первые дни всегда сложно, потом открывается второе дыхание