Сообщений в теме: 8

[Ассоль]

Поделитесь опытом, чем и как снимаете усталость ног? К вечеру ноги гудят, и даже отекают немного. Стараюсь меньше пить после обеда, но все-равно это мало помогает. Обувь у меня удобная: на работе мягкие балетки, по улице ботинки на танкетке. Но почти весь день на ногах((

[Лапуля]

У меня для таких случаев есть массажная ванночка. Сначала купила, побаловалась и спрятала в кладовку. а пару лет назад достала и почти каждый день пользуюсь. Добавляю в воду морскую соль или эфирное масло, или даже ромашку можно - полчаса сижу-балдею, потом крем и носочки - усталости как не бывало. А за эти полчаса можно и маникюр поправить, и чай попить. Короче, время на себя - приятное с полезным!

[Карина Старк]

Нужно массажик делать. И вечером лежать кверху ногами на диване)

[ВеснаПришла]

Знакомая проблема, только если целый день на каблуках хожу. Все вены тянет. Боюсь, что это может быть признаком варикоза, хотя внешне пока все ок. Я гелем венолгон пользуюсь, просто мажу им ноги и минут 10-15 лежу (идеально ножки вверх поднять еще). Гель быстро впитывается и боль снимаем, кожу немного холодит.

[Почти_Ромашка]

отек ног это недостаток питья, а отек лица это избыток. вот и решайте.
а еще не мешало бы сосуды проверить.

[Ассоль]

Спасибо за советы, попробую все! А то мне уже коллега пообещала настойку на каштанах принести для растирки, а я эти народные методы терпеть не могу.

[ВеснаПришла]

Ассоль (13 Апрель 2018 - 17:09) писал:

Спасибо за советы, попробую все! А то мне уже коллега пообещала настойку на каштанах принести для растирки, а я эти народные методы терпеть не могу.

А зря, это тоже штука классная, бабушка всегда делала. И венолгон тоже с экстрактом конского каштана кажется.

[ЕленаВ]

Избегать сильных физических – это верный путь к развитию варикозного расширения вен. Не стоит длительное время находиться на ногах, лучше менять положение тела каждые 30 минут. Нельзя класть ногу на ногу, когда сидишь в кресле. Такая поза мешает нормальному оттоку крови, в нижних конечностях появляется неравномерное давление. Не стоит носить слишком тесную или обтягивающую одежду, нужно избегать высоких каблуков, сдавливающих туфель или ботинок. Такие наряды – это не только сосудистые звездочки, но и масса серьезных заболеваний. Утром/вечером лёгкий массаж тонизирующим гелем для вен с конским каштаном и пиявкой хорс форс

[AlinkaM]

Для меня тоже это знакомая тема. К вечеру ноги гудели и в коленях боль страшная. Стала редко носить обувь на высоком каблуке и похудела. Сейчас совсем забыла о боли в ногах.