Сообщений в теме: 18

[Yuki]

Мне очень интересно, как девушки следят за красотой своего тела. Я лично занимаюсь серьезно спортом, поэтому не держу никаких диет, однако хочу узнать, женщины в наше время сторонницы правильного образа жизни, или живут в лени и отказе от еды?
Лично я считаю, что лучше тренироваться и ни в чем себе не отказывать.

[Syzana]

Совершенно с Вами согласна спорт помогает и здоровье держать в тонусе, и фигура всегда красивая. А диетами редко можно добиться таких же результатов.

[Вика86]

Просто придерживаюсь здорового питания , на диетах никогда не сидела и так худенькая по жизни. Занимаюсь фитнесом , белли дэнс , люблю активный отдых- пеший туризм , велосипед, ролики, коньки , очень люблю плавать.

[Цветочек аленький]

Я занимаюсь в тренажерном зале два раза в неделю. плюс танцы GO GO. ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ПОХУДЕЛА НА 8 КГ!

[Любовь Бахтиозина]

Да. Я тоже предпочитаю спорт. Но не серьезный, просто для себя. Любительский так сказать. Люблю бегать, играть в бадминтон. Веду подвижный образ жизни. Постоянно делаю зарядку. К диетам никогда не прибегала. Просто для меня нет проблемы в весе. Но если бы и была, мне кажется в первую очередь нужно не к диете прибегать, а поменьше есть. У некоторых просто тормозов нет в еде. Вот их и разносит.

[Огнелисса]

У меня с детства проблемы с фигурой да и со здоровьем тоже. Но очень помогла йога, различные виды гимнастики. Люблю бег, поиграть в волейбол, баскетбол. Диеты особой нет, но употребляю различные виды орехов, семечек, люблю травяные чаи.

[Yuki]

Огнелисса (12 Ноябрь 2013 - 19:34) писал:

У меня с детства проблемы с фигурой да и со здоровьем тоже. Но очень помогла йога, различные виды гимнастики. Люблю бег, поиграть в волейбол, баскетбол. Диеты особой нет, но употребляю различные виды орехов, семечек, люблю травяные чаи.

Кстати семечками лучше не увлекаться, они как раз-таки и портят здоровье

[Огнелисса]

Семечки и орехи, а также мед - бесценный кладезь витаминов в зимне-вессенний период. А портят здоровье сигареты, кофе, дешевые чаи, колбаса и распутный образ жизни.

[Бегущая по граблям]

Yuki (06 Ноябрь 2013 - 23:57) писал:

Мне очень интересно, как девушки следят за красотой своего тела. Я лично занимаюсь серьезно спортом, поэтому не держу никаких диет, однако хочу узнать, женщины в наше время сторонницы правильного образа жизни, или живут в лени и отказе от еды?
Лично я считаю, что лучше тренироваться и ни в чем себе не отказывать.

Это юность...Пока вы молоды, у вас несколько другой обмен веществ.
Стукнет вам глубоко за 30, вряд ли вы позволите себе "всё и когда хочу". даже при условии занятий спортом
Интенсивных даже занятий,Оооочень интенсивных..
ЗОЖ - это не только спорт

[Евгений1166]

Оказываться от радостей жизни? от распутного образа жизни от семечек, орехов колбасы только ради того что бы продлить ТАКУЮ жизнь. Зачем она нужна?.

[ABSk]

Никак. Я и так прекрасна)
Секс, драгз анд рок-н-роллллллллл)))

Бегущая по граблям (14 Ноябрь 2013 - 02:42) писал:

Это юность...Пока вы молоды, у вас несколько другой обмен веществ.
Стукнет вам глубоко за 30, вряд ли вы позволите себе "всё и когда хочу". даже при условии занятий спортом
Интенсивных даже занятий,Оооочень интенсивных..
ЗОЖ - это не только спорт

Вот именно по этому и трескаю что хочу - знаю, что потом ТОЧНО не смогу - хоть ты какой самый правильный образ жизни не веди. Гастрит всех ждёт. Или вечная тяжесть и изжога минимум.

[Yuki]

поговорим об этом через 10 лет)) аххаах

[ABSk]

Yuki (15 Ноябрь 2013 - 22:07) писал:

поговорим об этом через 10 лет)) аххаах

Не, ну может мне повезёт, и я и в 60 смогу трескать сырокопчёненькую, буду только за =)

[Цветочек аленький]

Бегущая по граблям (14 Ноябрь 2013 - 02:42) писал:

Это юность...Пока вы молоды, у вас несколько другой обмен веществ.
Стукнет вам глубоко за 30, вряд ли вы позволите себе "всё и когда хочу". даже при условии занятий спортом
Интенсивных даже занятий,Оооочень интенсивных..
ЗОЖ - это не только спорт

Вот-вот! Сама кричала на каждом углу, что никогда не поправлюсь...до 30 лет

[Валентина]

С диетой туговато. А вот фитболл здорово выручает, я даже домой купила мячь для фитболла

[Цветочек аленький]

Валентина (16 Ноябрь 2013 - 00:12) писал:

С диетой туговато. А вот фитболл здорово выручает, я даже домой купила мячь для фитболла

Я тоже фитбол купила. Теперь только мешает, когда квартиру убираю

[Валентина]

Наталья Янченко (16 Ноябрь 2013 - 00:19) писал:

Я тоже фитбол купила. Теперь только мешает, когда квартиру убираю

А МЕНЯ СИЛЬНО ВЫРУЧАЕТ Я ПРЕСС НА НЕМ КАЧАЮ И ОТЖИМАЮСЬ, С ПОЛА НЕ МОГУ ПОЗВОНОЧИК СИЛЬНО БОЛИТ

[Цветочек аленький]

Валентина (16 Ноябрь 2013 - 00:23) писал:

А МЕНЯ СИЛЬНО ВЫРУЧАЕТ Я ПРЕСС НА НЕМ КАЧАЮ И ОТЖИМАЮСЬ, С ПОЛА НЕ МОГУ ПОЗВОНОЧИК СИЛЬНО БОЛИТ

А я только в тренажерном зале занимаюсь. Там интернета нет)

[Yuki]

Все зависит от выбора. В боевых искусствах (при правильной тренировке) энергетический пик наступает в 60 лет, соответственно и люди начинают стареть тогда же.
Я не скажу что мой учитель молодой, скажу так, он далеко не молодой, но благодаря работе над собой, медитации, усиленных тренировок, он выглядит на 25 лет, хотя ему уже 45. У меня такая же ситуация, мне например уже 20 будет, я выгляжу как 14 летний подросток на лицо. Ну тут и физический фактор есть, я редко крашусь...