Перейти к содержимому


Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )   

Фитнесс на фитболе


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 NastyaNaumi

NastyaNaumi

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 06 Ноябрь 2013 - 22:29

Вчера созрела, наконец-то, для фитнесса с фитболом. :) У меня мяч 65 см и довольно-таки тяжелый, поэтому после занятий мышцы чувствовались, особенно грудные и рук. Что вызвало полный восторг, так это упражнения на пресс и спину. Все прекрасно знают: делаем упражнения на пресс, обязательно травмируем позвоночник. С фитболом все по-другому, не могу объяснить, почему, но чувствовала только приятное тепло и легкое натяжение. Я в восторге!!! Кто со мной? Кому интересно, завтра отправлю ссылку на видео "Фитбол для начинающих" - просто супер! :girl_wink:



Похожие темы




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Здравствуйте, гость! Для того чтобы ответить в теме необходимо потратить 40 секунд на регистрацию! ( Вход | Регистрация )   













Яндекс.Метрика