Вчера созрела, наконец-то, для фитнесса с фитболом. У меня мяч 65 см и довольно-таки тяжелый, поэтому после занятий мышцы чувствовались, особенно грудные и рук. Что вызвало полный восторг, так это упражнения на пресс и спину. Все прекрасно знают: делаем упражнения на пресс, обязательно травмируем позвоночник. С фитболом все по-другому, не могу объяснить, почему, но чувствовала только приятное тепло и легкое натяжение. Я в восторге!!! Кто со мной? Кому интересно, завтра отправлю ссылку на видео "Фитбол для начинающих" - просто супер!
- Весь форум
- Отношения и любовь
- Красота и здоровье
- Брак, беременность и дети
- Домашние дела
- Разговоры по теме
- Прочее
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
1
Фитнесс на фитболе
Автор
NastyaNaumi
, 06 ноя 2013 22:29
В этой теме нет ответов
Похожие темы
Просто фитнесс не поможетАвтор Maria21, 11 янв 2015 |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Здравствуйте, гость! Для того чтобы ответить в теме необходимо потратить 40 секунд на регистрацию! ( Вход | Регистрация )