Лишние килограммы сброшены. И тут начинается самое трудное: как не набрать их обратно, да еще и с добавкой в весе. А это намного труднее .Знаете способы? Поделитесь.
- Весь форум
- Отношения и любовь
- Красота и здоровье
- Брак, беременность и дети
- Домашние дела
- Разговоры по теме
- Прочее
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
4
Как не вернуть сброшенные килограммы.
Автор
Nona
, 30 сен 2014 09:21
Сообщений в теме: 4
#1
Отправлено 30 Сентябрь 2014 - 09:21
#2
Отправлено 03 Октябрь 2014 - 14:33
Просто правильно питаться. Не наедаться на ночь. Устраивать разгрузку раз в месяц! И, конечно же, спорт! Пробежки после съеденного кусочка торта!
#3
Отправлено 10 Октябрь 2014 - 11:55
просто изначально нужно придерживаться той диеты, Которая не просто быстро помогает сбросить вес, но и правильно распределять питание, чтобы кг. уходили, хоть и не быстро, Зато потом не возвращались бы с той ж быстротой.
Я худела полгода , на "живом кефире" ( Просто либо покупала живой кефир , свойский, либо делала сама, на закваске Эвиталии и молоке не жирном, тут преимущество, Что молочко не жирное и кефира на ночь можно много выпить, чтобы не чувствовать голод) . К тому же кефирная диета доказана своей эффективностью и полезностью. Нт тяжести и постоянного чувства голода.
Еще разумеется ограничить себя в жареном, мучном и т.д.
Я для пущего эффекта добавляла в кефир чернослив и пила на ночь. В общем как раз за полгода скинула , как и хотела свои лишние 16 кг. И сйчас пока ни один из них, ттт, не вернулся.
Я худела полгода , на "живом кефире" ( Просто либо покупала живой кефир , свойский, либо делала сама, на закваске Эвиталии и молоке не жирном, тут преимущество, Что молочко не жирное и кефира на ночь можно много выпить, чтобы не чувствовать голод) . К тому же кефирная диета доказана своей эффективностью и полезностью. Нт тяжести и постоянного чувства голода.
Еще разумеется ограничить себя в жареном, мучном и т.д.
Я для пущего эффекта добавляла в кефир чернослив и пила на ночь. В общем как раз за полгода скинула , как и хотела свои лишние 16 кг. И сйчас пока ни один из них, ттт, не вернулся.
#4
Отправлено 19 Октябрь 2014 - 06:21
Nona (30 Сентябрь 2014 - 09:21) писал:
Лишние килограммы сброшены. И тут начинается самое трудное: как не набрать их обратно, да еще и с добавкой в весе. А это намного труднее .Знаете способы? Поделитесь.
Я вообще худела с помощью таблеток для похудения . Сбросила 10 кг за 4 месяца. Жутко боялась, что вес вскоре вернется, но нет. Прошло уже года 4, а сброшенный вес не вернулся)) Плюс благодаря этим таблеткам осталась привычка не есть по вечерам
#5
Отправлено 09 Ноябрь 2014 - 06:45
Шевелиться как можно больше и не расслабляться. Иначе все кг придут назад и с собой еще приведут парочку лишних.
Похожие темы
ГАДАЛКА ПОМОГЛА ВЕРНУТЬ МУЖААвтор Kira 22, 16 мар 2024 |
|
|
||
Помогли вернуть мужаАвтор alina.dmitrievna, 18 мар 2024 |
|
|
||
Как уничтожить коварную любовницу и вернуть в семью мужа?Автор Katya0505, 28 окт 2019 |
|
|
||
Поможет вернуть мужа в семьюАвтор VNS, 23 мар 2020 |
|
|
||
Хочу вернуть мужа в семьюАвтор Polina83, 05 авг 2022 |
|
|
||
муж сломал мне нос и ушел, а я хочу его вернуть. стоит ли?Автор knopa, 04 май 2015 |
|
|
||
как вернуть интерес мужаАвтор superpupermama, 12 авг 2020 |
|
|
||
Как вернуть себе радость жизни?Автор Кулёма, 02 дек 2019 |
|
|
||
Расскажу как вернуть любимого человека. Без магии.Автор Кристина Алексеевна, 23 апр 2020 |
|
|
||
Как уничтожить коварную любовницу и вернуть в семью мужа?Автор Katya0505, 28 окт 2019 |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Здравствуйте, гость! Для того чтобы ответить в теме необходимо потратить 40 секунд на регистрацию! ( Вход | Регистрация )