Сообщений в теме: 3

[cookies777]

Подскажите как развить силу воли!Все время пытаюсь похудеть,что-то делаю,а потом резко бросаю((Не знаю как заставить себя(

[Цветочек аленький]

cookies777 (18 Апрель 2014 - 12:27) писал:

Подскажите как развить силу воли!Все время пытаюсь похудеть,что-то делаю,а потом резко бросаю((Не знаю как заставить себя(

Ну, это ооочень нужна сила воли и мотивация! Посмотрите страшные фильмы о том, что происходит внутри организма при ожирении.
А так можно кушать и худеть. Вместе с белковой диетой. Или правильным питанием. Еще спорт зал и спорт. питание с жиросжигателями! плюс эль-карнитин!

[Tanya28]

самое главное во всем это МОТИВАЦИЯ, ну например можно вырезать из какого то журнала фото модели и приклеить к нему свое изображение, повесить на холодильник и стремиться к такому результату. Диета для это не обязательно, начни просто правильно питаться.

[Цветочек аленький]

Думаю, это не мотивация, а самобичевание))
Для меня мотивация появление жирка на боках и бедрах.