Сообщений в теме: 170

[Рената Сердюк]

Я тоже после вторых родов как набрала, так и до сих пор сбросить не могу( противно смотреть на свое тело, ем очень мало, но много нервничаю и вес мой уверенно закрепился на мне, видимо(

[Беллль]

Farmy (26 Май 2020 - 01:47) писал:

Да, вообще за месяц можно около 6 кг скинуть, но организм у всех устроен по-разному, поэтому и результаты разные. Я знаю одну девушку, которая на 17 кг похудела по программе метаболического похудения. Результат, конечно, шикарный. Тем более, в программу включены онлайн-тренировки с фитнес-терапевтом, поэтому за три месяца еще и хорошо прям подтягиваешься. Худелось без труда, хотя сила воли тоже нужна, чтобы выполнять все задания, которые задают специалисты на вебинарах. А похудение, как уже по названию понятно, основано на том, что учитывая работу метаболизма каждого человека, специалисты составляют индивидуальный план похудения, который включает так же консультации с психологом, диетологом, нутрициологом.

Класс. Мне очень понравился курс метаболического похудения, по вашим рассказам, можно ли еще ближе ознакомиться в подробностях. Не подскажите, как можно было бы купить программу?

[Людмила3456]

Хочу очень поблагодарить, ну и прорекламировать очень хорошую провидицу, от души просто. Заказывала в прошлом году на празник Веры, Надежды обряд на привлечения замужества, но тогда у меня еще парня не было, а мне уже 25 тогда было и я не знала что уже делать. Так вот, прошёл уже почти год и что вы думаете? Я мне вчера сделали предложение! Прямо на моё день рождения! Я в это не поверила сначала, а потом вспомнила слова Аники, которая мне говорила, что в следующем году на день рождения ты получишь то, что хочешь! Такого не может быть просто! Так что очень рекомендую именно Анику.

[Маковка]

Привет , девчата! Читала ваши обсуждения и не смогла пройти мимо. Хочу и я поделиться статьёй о похудении,https://nspworld.org/blog/khudeem-pravilno?a=202 мне она помогла похудеть. Может кому то ещё поможет!

[Светлана Краснова]

lalagop (29 Май 2017 - 12:12) писал:

Хочу поделится)
Заказала на сайте средства для похудения . похудела за месяц на 8 кг, уже прошло 3 месяца, вес не возвращается, очень довольна и всем советую
Многие мои знакомые и подруги только так и похудели, скинули 5-12 кг за месяц

что за фирма ? где заказывали?

[Farmy]

Беллль (15 Сентябрь 2020 - 00:35) писал:

Класс. Мне очень понравился курс метаболического похудения, по вашим рассказам, можно ли еще ближе ознакомиться в подробностях. Не подскажите, как можно было бы купить программу?

Да, конечно. На

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

очень подробно можно почитать про сам центр международного похудения Кристины Шереметьевой и про саму программу. Там же можете эту программу приобрести, кстати, как пройдете курс, обязательно отпишитесь, какие у вас результаты, мне очень интересно. Удачи вам!

[oksi]

быстро худеть не надо, надо постепенно. иначе угробите здоровье. идите к специалисту, он поможет. я у эндокринолога в Альтамед-С наблюдаюсь, и точно знаю, что стану стройнее и здоровее))

[Римма]

Беру в General food

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

рацион для ежедневного питания (1250 калорий) – повседневный рацион для питания. Привозят раз в два дня. Все блюда просто идеально сбалансированы по калориям, вкусу и питательным веществам. За 4 месяца такого питания уже - 12 кг и без вреда для здоровья. Дома никакой другой еды кроме яблок не держу и искушений намного меньше.

[Инга28]

Farmy (11 Октябрь 2020 - 01:34) писал:

Да, конечно. На

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

очень подробно можно почитать про сам центр международного похудения Кристины Шереметьевой и про саму программу. Там же можете эту программу приобрести, кстати, как пройдете курс, обязательно отпишитесь, какие у вас результаты, мне очень интересно. Удачи вам!

Главное чтобы после этого курса не было побочек в виде сбоя эндокринной системы, я больше не доверяю всем этим средствам, очередной маркетинговый ход. Как только перестаешь пить капсулы вес потихоньку возвращается и с хвостиком

[Инга28]

Римма (17 Октябрь 2020 - 12:01) писал:

Беру в General food

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

рацион для ежедневного питания (1250 калорий) – повседневный рацион для питания. Привозят раз в два дня. Все блюда просто идеально сбалансированы по калориям, вкусу и питательным веществам. За 4 месяца такого питания уже - 12 кг и без вреда для здоровья. Дома никакой другой еды кроме яблок не держу и искушений намного меньше.

1250 это очень мало для нормальной жизнедеятельности, сейчас вы видите результаты, а представьте если начнете есть обычную еду, что будет.... Срывы и возврат веса. Я не люблю физ нагрузки, но поняла что без них никуда. Через силу начала ходить на фитнес, и сразу появились результаты, без чудо пилюль. Просто надо любить себя и уделять на себя время

[Розизи]

Мне 35 лет, из-за мастопатии я долгое время принимала гормональные таблетки, которые очень сильно повлияли на мой вес. Сдала последние анализы, закончила лечение. Теперь самое время заняться своей фигурой. У меня почти 20 кг лишних кг, сейчас хотя бы мне скинуть 10 кг и то, была бы счастлива.

[ЭрикаS]

Соколочка (07 Июль 2017 - 09:46) писал:

а я не верю ни в какие такие подобные средства, тренажорка — вот лучшее среедство для похудения

Не всем помогает...

[Ольга0285]

ЭрикаS (08 Ноябрь 2020 - 15:30) писал:

Не всем помогает...

Это точно, я тоже ходила пол года, а вес как был, так и остался(( Только на 2ой год после родов, вес стал нормализовываться. Это все зависит от гормонального и эмоционального фона. Ну и жрать по-меньше))

[Ольга Крутенко]

Все средства от похудения помогают лишь на время

[Valentina92]

я ограничиаю питание и не набираю вес, главное уложиться в калорийность

Екатерина Горячева (30 Июль 2018 - 15:58) писал:

быстро можно скинуть несколько кг: у турбослим есть такие таблетки - экспресс. Экстпресс похудение, я даже покупала себе несколько раз. На самом деле, это не обман, выводит все лишнее. Но это максимум 3 кг, плюс советую параллельно пить витамины тогда

выводит жидкость только, в вашем организме нет ничего лишнего. поэтому так себе способ похудеть, надо меньше жрать

[Римма]

Здравствуйте очень хочу похудеть. Может есть кто поможет избавится от лишнего веса. Сама не могу понять как это сделать не могу понять как считать калории и сколько мне их нужно в день что бы худеть. У меня вес 74 кг рост 155 а хочется похудеть хотя бы на 15. Помогите пожалуйста, кто знает что делать если готовить себе полезную еду некогда и питаюсь в основном чем придется

[alissa-evg]

Я думаю тут только ПП поможет))))

[Давыдовна]

Римма (18 Ноябрь 2020 - 22:13) писал:

Здравствуйте очень хочу похудеть. Может есть кто поможет избавится от лишнего веса. Сама не могу понять как это сделать не могу понять как считать калории и сколько мне их нужно в день что бы худеть. У меня вес 74 кг рост 155 а хочется похудеть хотя бы на 15. Помогите пожалуйста, кто знает что делать если готовить себе полезную еду некогда и питаюсь в основном чем придется

Если вы в Москве, то попробуйте обратиться на Семеновской в Медицинский центр Специальный. Я давно клиент этого медцентра, но все больше по докторам с болячками бегала, а весной решила привести себя в порядок и сходила на прием к диетологу

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Благодаря грамотным и толковым рекомендациям мне удалось не только похудеть, но и держать вес в пределах норму уже давненько.

[Farmy]

Розизи (08 Ноябрь 2020 - 13:15) писал:

Мне 35 лет, из-за мастопатии я долгое время принимала гормональные таблетки, которые очень сильно повлияли на мой вес. Сдала последние анализы, закончила лечение. Теперь самое время заняться своей фигурой. У меня почти 20 кг лишних кг, сейчас хотя бы мне скинуть 10 кг и то, была бы счастлива.

Я со своим больным желудком, с проблемами с ЖКТ смогла похудеть по программе метаболического похудения Кристины Шереметьевой. В этом центре собраны все лучшие специалисты, которые будут на протяжении всей программы помогать, направлять. Я думаю, вам поможет эта программа, если действительно готовы заняться собой. Да, кстати, помимо похудения, эта программа еще и оздоравливает, запускает метаболические процессы, организм восстанавливается, омолаживается. Подробнее можете почитать об этой программе на

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

[Александра Геннадьевна]

Получите толковую консультацию толкового диетолога. Я лично была в Медицинском центре Специальный на Семеновской, это Москва

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Доктор реально адекватный и расписывает классную диету. На ней, да еще и при вкусно приготовленной еде, похудеть проще простого.

[Нэнсидрю]

А хватит ли силы воли и мотивации, чтобы проходить марафоны и программы по похудению? Скажите, те, кто похудел по онлайн-программам по похудению, не сложно ли было?

[Кира Дунаева]

Нэнсидрю (11 Январь 2021 - 12:26) писал:

А хватит ли силы воли и мотивации, чтобы проходить марафоны и программы по похудению? Скажите, те, кто похудел по онлайн-программам по похудению, не сложно ли было?

Как по мне то лучше спортзал, онлайн сидя дома у меня не получается.

[Алена Евграфова]

Я на 20 кг похудела. Никаких таблеток не пила для похудения, вес ушел чисто на питании и спорте. Сначала вес не хотел уходить, хоть я и на ПП сидела. Потом я тест сдала генетический на то, что мне надо есть, чтобы держать себя в хорошей форме, какие нагрузки нашли. Результаты получила - свое питание перестроила, тренировки тоже) и вес вниз пошел. Уже полгода держу 58кг при росте 168. А тренировки можно начать в зале, потом уже продолжить дома, если изначально не хватает силы воли дома заниматься. В зале втягиваешься и уже тренировки в привычку входят, даже дома будет охота потренить)

[Тотти]

Нэнсидрю (11 Январь 2021 - 12:26) писал:

А хватит ли силы воли и мотивации, чтобы проходить марафоны и программы по похудению? Скажите, те, кто похудел по онлайн-программам по похудению, не сложно ли было?

В корень зрите, при занятиях онлайн нет ренера, который вас подгонять будет лично, тут вам нужно взять телефон зайти в беседу, задать вопрос персональному тренеру, а можно и забить. Да в этом

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

курсе например есть консультации психолога. Помогают не бросить курс на первом этапе, потом уже сами втянитесь. Я проходила как раз программу метаболического похудения у Кристины Шереметьевой, год назад здесь писала, вес не вернулся, так что этой программе доверять можно.

[Иван Азарин]

........

[Vallentina]

Всем, привет!!!!!Я хочу ,рассказать как я похудела.Немного о себе: мне 22 года, рост 1.65, вес 86 кг.Моя цель-достигнуть 65 кг!!!!Я всегда была,девушкой с "пышными формами"...И мне они не мешали,до поры до времени....Когда я уже с 46 размера, стала носить 50-й,я только тогда забила тревогу....дико просто.Все от неправильного образа жизни.Питание,режим,клубы,алкоголь и т.д. Есть,все что хочешь и сколько хочешь.Все это привело к тому,какой я сейчас стала...И вообще,сейчас заходя в магазин,когда хочешь что-то купить,постоянно не нравится как все сидит и морально давит размер..Это правда тяжело морально,осознавать что мне всего 22 года,я молодая девчонка,тем более еще нет детей..А себя запустила.И это же риск по здоровью...Знаете,хочется стать легкой. Парить:-)Жизнь,ведь сразу изменится.Радоваться полноценно каждому дню.В последнее время,как начала задумываться о лишнем весе,появились мысли,глядя на девчонок: "какая стройная девушка", "женщине под 50, а она гораздо стройнее и энергичнее меня", а самое главное есть мотивация и огромное желание:"похудею и сразу надену это платье" .Сейчас я настроена решительно и очень хочу,вернуть прежнюю свою форму.Я никогда не задумывалась над тем, как выгляжу со стороны. Всегда находила себе оправдания и отговорки, старалась любить себя такой, какая была, и не ограничивала питание – ела все подряд, не отказывая себе в удовольствии.Совершенно не контролировала приемы пищи... не по количеству, не по времени! Я очень люблю сладкое и мучное. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу. Устоять не возможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную "ДУШУ" становилась чем-то из раздела фантастики.
отставляю ссылочку может кому-то поможет

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Девчонки любите себя и будьте любимы !!!

[Елена Богач]

Может кому пригодится. В Москве есть отличный доставщик готовых рационов General food

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Не раз у них брала готовые рационы, особенно диетические, когда похудеть хотела. Сама дома так не могла готовить и высчитывать калории. А тут все удобно, особенно благодаря калькулятору рациона. А для мужчин есть рацион на 2500 калорий с мясными блюдами. Посмотрите.

[Аланка]

Без спорта не получится, и гормоны нужно проверить, потом думать как.

[Римма]

Елена Богач (12 Февраль 2021 - 22:06) писал:

Может кому пригодится. В Москве есть отличный доставщик готовых рационов General food

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Не раз у них брала готовые рационы, особенно диетические, когда похудеть хотела. Сама дома так не могла готовить и высчитывать калории. А тут все удобно, особенно благодаря калькулятору рациона. А для мужчин есть рацион на 2500 калорий с мясными блюдами. Посмотрите.

Предпочитаю в General food general-food.ru меню Fit (для похудения и поддержания формы). Рассчитано на 1250 калорий всего. за счет того, что больше не покупаю никакую еду и дома ничего вредного у меня нет, удалось похудеть уже больше чем на 10 килограмм, а прошло всего два месяца. Еда вкусная. Рацион меняют раз в месяц. привозят на два дня сразу меню. очень вкусно и полезно.

[Kandida Kogtevran]

Быстрое похудение обычно самое вредное. Например голодание или ПГ. Это же ужас для организма. Плюс перед диетой нужна хорошая детокс программа. Я брала Диету Перфетту Детокс для этого. Это такой витаминный комплекс. Помогает улучшить метаболизм, вывести все шлаки и токсины, супер!