Перейти к содержимому


Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )   

Как можно быстро похудеть


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 170

#91 Валерия Вербицкая

Валерия Вербицкая

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 04 Сентябрь 2019 - 00:35

После беременности набрала лишние кг, очень расстроилась этому факту, пока не наткнулась на интернет магазин

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

.
Подобрала себе нижнее белье под новое строение тела, и глядя в зеркало поняла, что "новая я" выглядит намного эффектнее, нежели прежняя.
Меняться не собираюсь, решила лучше с этим интернет магазином сменю гардероб.

#92 Тотти

Тотти

    Королева красоты)

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 128 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 10 Сентябрь 2019 - 14:31

Но все равно, есть же какие-то методики? Которые позволяют сбросить вес быстро и надолго, а то ведь там же можно после любой техники набрать, а хочется достичь своего веса и потом только поддерживать его, а не постоянно тренироваться для этого. Вы сами то как вес сбросили? Или просто для поддержания разговора сюда написали?

#93 Luchaya

Luchaya

    Мисс Вселенная!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 165 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 10 Сентябрь 2019 - 16:03

Ну вот, например, программа Кристины Шереметьевой

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

там не только просто диета, а проблема лишнего веса решается комплексно, соответственно нужно будет не только питание исправлять, но и остальные аспекты похудения, в том числе и психологические, потому без этого все равно возможен неминуемый срыв.

#94 Тотти

Тотти

    Королева красоты)

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 128 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 13 Сентябрь 2019 - 09:59

Что вы подразумеваете под комплексным подходом? Там присылают готовую программу сразу? Или ее меняют в процессе прохождения курса? просто во время курса всякое может поменяться, соответственно потребуется корректировка, как тренер в спортзале меняет программу тренировки в зависимости от ваших успехов.

#95 Luchaya

Luchaya

    Мисс Вселенная!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 165 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 13 Сентябрь 2019 - 16:54

Вы сами на свой вопрос в принципе и ответили, да все так же как в спортзале, программа корректируется исходя из твоих результатов, кроме того Шереметьева всегда с тобой на связи, и если нужно то даст совет, стандартная программа три месяца идет - это самый короткий курс, дальше уже по желанию. В принципе, все там расписано.

#96 Елена 1987

Елена 1987

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 16 Сентябрь 2019 - 07:18



#97 Елена 1987

Елена 1987

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 16 Сентябрь 2019 - 07:22


ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ!

СКОРО СТАРТУЕТ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ❗❗❗Специально для ВАС, мы создали БЕСПЛАТНУЮ группу по  правильному питанию
У нас нет диет☝️ с нами вы
☝️научитесь правильно ПИТАТЬСЯ
☝️готовить вкусные блюда
☝️ получите разнообразные рецепты на любой бюджет
☝️ вас ждёт живое общение
☝️вы сможете попасть в марафоны стройности 
чат абсолютно бесплатный
берём всех желающих стройнеть в дружной команде
Как попасть? Легко Viber
89609986431
пишите мне ☎️ с пометкой "хочу к вам".
Все в ваших руках! Хватит ждать у моря погоды и смотреть на других!
Присоединяйтесь к нашей команде единомышленников!

#98 Тотти

Тотти

    Королева красоты)

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 128 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 08 Октябрь 2019 - 06:33

Просмотр сообщенияLuchaya (13 Сентябрь 2019 - 16:54) писал:

Вы сами на свой вопрос в принципе и ответили, да все так же как в спортзале, программа корректируется исходя из твоих результатов, кроме того Шереметьева всегда с тобой на связи, и если нужно то даст совет, стандартная программа три месяца идет - это самый короткий курс, дальше уже по желанию. В принципе, все там расписано.
Да, я уже почитала ее инстаграм, кроме того там и правда много информации, правда я думаю что чтобы достичь желаемого веса мне потребуется больше чем пару тройку месяцев. Если это и правда работает, то думаю, что через полгода я смогу привести в порядок свое тело, я выбрала эту программу

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание



#99 Юля_Орлова

Юля_Орлова

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 31 Октябрь 2019 - 21:07

Считаю у каждого свой способ похудеть.Кому то помогает спорт и нормальное питание.Кому то изнуряющие диеты,и "волшебные" средства чтоб худеть и ниче не делать.На мой взгляд это наихудший метод похудеть.И прежде всего нужно изменить что то в голове и поставить себе цель и мотивацию ответив на вопрос:
-"зачем я это делаю?"
-"чтобы быть красивей, уверенней,нравиться себе и окружающим "
.А для тех у кого прям "страшные проблемы с этим".Послушать совета тех людей кто специализируеться в области похудения и кто действительно помог многим людям, собрать в голове порядок действий "что делать"чтоб не приобрести кучу проблем со здоровьем и заодно мотивационный пинок получить.Мне лично помогают держать себя в форме здоровые привычки выработанные годами,но и мнение профи не бывает лишним:)
Пример такой профи с кучей хороших отзывов вот:

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

, а спорт и пробежки ссылка на улице:)

Надеюсь кому то помогла,я старалась :hi:

#100 Luchaya

Luchaya

    Мисс Вселенная!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 165 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 07 Ноябрь 2019 - 20:42

Да, с помощью специалиста похудеть конечно попроще будет, но спортом конечно нужно будет заниматься, иначе без этого нормальных результатов вы не достигнете. Т.к. в любом случае вы когда никогда достигнете плато. Поэтому у Кристины Шереметьевой программы включают в себя и питание и физическую активность. Вот здесь список программ есть

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание



#101 НаташаКотова2323

НаташаКотова2323

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 7 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 07 Ноябрь 2019 - 20:45

приветики)хочу сказать,если будешь сама худеть,то долго попробуй это,скинула сама 10 кг на этом

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание



#102 MilanaFox

MilanaFox

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 10 Ноябрь 2019 - 18:19

Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет!
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить то, что набрала, пока была беременной. Много чего испробовала на себе, денег выбросила тонну, худела на пару кг и все. Чисто случайно наткнулась на сайт:

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

почитала отзывы, решила попробовать. Цена за такой комплект просто смешная, а эффект на заставил себя долго ждать. Программа для похудения одобрена диетологами научно-исследовательского института питания РАМН. А это говорит о многом. Подруга поделилась со мной программой для похудения, я выбрала экстремальную диету (снижение веса до 7 кг за неделю). Вообщем скажу так, я осталась очень довольна, реально сбросила вес и не изнуряла себя голодом. Всем советую, кто уже давно в поисках хорошей программы для похудения! И не видитесь на всякие таблетки и препараты! Они к хорошему точно не приведут! Просто подорвете свое здоровье.


#103 Катрин22

Катрин22

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 11 Ноябрь 2019 - 20:30

Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет!
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить то, что набрала, пока была беременной. Много чего испробовала на себе, денег выбросила тонну, худела на пару кг и все. Чисто случайно наткнулась на сайт:

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

почитала отзывы, решила попробовать. Цена за такой комплект просто смешная, а эффект на заставил себя долго ждать. Программа для похудения одобрена диетологами научно-исследовательского института питания РАМН. А это говорит о многом. Подруга поделилась со мной программой для похудения, я выбрала экстремальную диету (снижение веса до 7 кг за неделю). Вообщем скажу так, я осталась очень довольна, реально сбросила вес и не изнуряла себя голодом. Всем советую, кто уже давно в поисках хорошей программы для похудения! И не видитесь на всякие таблетки и препараты! Они к хорошему точно не приведут! Просто подорвете свое здоровье.


#104 navi

navi

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 9 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 14 Ноябрь 2019 - 07:48

Просмотр сообщенияlalagop (29 Май 2017 - 12:12) писал:

Хочу поделится)
Заказала на сайте средства для похудения . похудела за месяц на 8 кг, уже прошло 3 месяца, вес не возвращается, очень довольна и всем советую
Многие мои знакомые и подруги только так и похудели, скинули 5-12 кг за месяц
Испокон веков люди занимаются улучшением самого себя, кто - то прокачивает свои мышцы, кто - то прокачивает свои знания в области каких - либо наук, но никогда нельзя забывать о развитии и разминке собственного ума. С течением возраста теряется внимательность, способность быстро и чётко формулировать свои мысли. Мощный тренажёр для разминки нашего мозга -

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание



#105 Anyuta

Anyuta

    Девушка года!)

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 39 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 14 Ноябрь 2019 - 17:22

Самый простой и быстрый способ похудеть исполльзовать это средство - bit.ly/33IjUFr

Вот мои результатИзображение

#106 Беллль

Беллль

    Девушка года!)

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 35 сообщений
  • 1 спасибо

Отправлено 14 Март 2020 - 21:56

Просмотр сообщенияТотти (08 Октябрь 2019 - 06:33) писал:

Да, я уже почитала ее инстаграм, кроме того там и правда много информации, правда я думаю что чтобы достичь желаемого веса мне потребуется больше чем пару тройку месяцев. Если это и правда работает, то думаю, что через полгода я смогу привести в порядок свое тело, я выбрала эту программу

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание


А есть ли отдельные этапы прохождения курсов? Сколько в целом один курс программы метаболического похудения длится? За какой срок реально сбросить, например, 10 кг? Я понимаю, что у всех организм по-разному устроен, но расскажите, хотя бы, за какой промежуток времени вы похудели и на сколько?

#107 metiska

metiska

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 20 Март 2020 - 13:58

А мне удалось похудеть более,чем на 10кг,сейчас мой вес 47кг и держится стабильно уже 8 месяцев,без изнурительных диет и упражнений.Попробуйте и вы у вас все получится

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание



#108 Ольга Прокопьева

Ольга Прокопьева

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 7 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 21 Март 2020 - 12:57

а я благодаря сайту

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

стала правильно питаться. и похудела, и здоровье лучше стало, и чувствую себя отлично!

#109 Irisha01

Irisha01

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 24 Март 2020 - 10:11

Привет, меня зовут Ирина. Есть несколько правил, которых нужно придерживаться, если вы хотите похудеть. Их можно скачать

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание



#110 Farmy

Farmy

    Афродита во плоти)

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 25 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 14 Апрель 2020 - 10:18

Худеть пыталась в течении 5 лет, сразу после родов, но никак не удавалось, вес упорно не желал сходить, а если скидывала, то хватало этого только на месяц или два, после этого вес снова возвращался и я снова начинала борьбу с лишним весом. Год назад купила программу метаболического похудения Кристины Шереметьевой, за 3 месяца скинула 9 лишних кг, уже столько времени прошло, а вес вообще не изменился, поэтому я очень горда собой, но без этой программы не смогла бы добиться такого результата.

#111 cesare

cesare

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 14 Апрель 2020 - 18:07

Испокон веков люди занимаются улучшением самого себя, кто - то прокачивает свои мышцы, кто - то прокачивает свои знания в области каких - либо наук, но никогда нельзя забывать о развитии и разминке собственного ума. С течением возраста теряется внимательность, способность быстро и чётко формулировать свои мысли. Мощный тренажёр для разминки нашего мозга -

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание



#112 Vera Ostrovskaya

Vera Ostrovskaya

    Девушка года!)

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 30 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 18 Апрель 2020 - 22:28

Мне кажется , самое эффективное и безопасное похудение - естественное , сидя на ПП и ведя здоровый активный образ жизни) еще можно витамины попринимать, если есть их нехватка, часто витамины ускоряют процесс похудения. Я например при последнем похудении брала диету перфетту для ускорения метаболизма, там курс на месяц, в день по жевательной пастилке, в 1 штучке куча витаминков, полезно не только при диете , а в целом для поддержания здоровья)

#113 efremova.dashaka

efremova.dashaka

    Девушка года!)

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 31 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 28 Апрель 2020 - 14:50

Девочки, главное, сила воли, ну и желание конечно. Мало похудеть, нужно еще и результат закрепить. У меня подруга так каждый три месяца худеете сначала неделю не ест ничего, вроде сбрасывает, потом опять накидывается и метет все подряд. Это ж и для организма стресс какой. Лучше тогда вообще не худеть

#114 rozza

rozza

    Афродита во плоти)

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 27 сообщений
  • 1 спасибо

Отправлено 28 Апрель 2020 - 14:57

Согласно, все нужно по уму делать. А еще лучше, вообще перейти на правильное питание, ну или хотя начинать ограничивать себя от сладкого, мучного. А то смотришь инсту, такие худеющие, на пп, а через день целый пакет из мак дака прут. Так конечно можно годами вес уменьшать

#115 efremova.dashaka

efremova.dashaka

    Девушка года!)

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 31 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 28 Апрель 2020 - 15:03

Вот же. Честно признаюсь, мне чтобы худеть практически никаких усилий не надо прилагать. Просто стараюсь есть правильно, маленькими порциями и чаще. Перекусы поменяла. Больше не ем колбасу с тостами, сладости выбираю полезные, некалорийные.

#116 rozza

rozza

    Афродита во плоти)

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 27 сообщений
  • 1 спасибо

Отправлено 28 Апрель 2020 - 15:05

Вот это другое дело конечно. Сладости и мучное мой главный враг, вот съем ватрушечку, она тут же на боках у меня откладывается. Теперь если очень хочется вкусненького, ем цельнозерновые хлебцы с творожным сыром. Самые вкусные у Dr Korner нашла, карамельные. Они просто шикарные

#117 efremova.dashaka

efremova.dashaka

    Девушка года!)

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 31 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 28 Апрель 2020 - 15:09

Хлебцы да, классная тема. Сама частенько покупаю их. Возле компа за работой люблю похрустеть ими.

#118 Елена_ТТК

Елена_ТТК

    Симпатяга)

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 28 Апрель 2020 - 21:32

Тренажеры, конечно хорошо, но после беременности многое идет не по плану(
На тренировки нет времени, а есть меньше не выходит. И у меня появилась невероятная тяга к сладкому. Какая тут стройность((
Но вот наткнулась на один выпуск малышевой там говорили про какой-то мармелад для похудения. Потом специально нашла эту передачу и узнала подробнее. Вобщем мне помогло -7 кг за месяц)
Вот ссылочка на передачу

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание



#119 Беллль

Беллль

    Девушка года!)

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 35 сообщений
  • 1 спасибо

Отправлено 06 Май 2020 - 00:53

Просмотр сообщенияFarmy (14 Апрель 2020 - 10:18) писал:

Худеть пыталась в течении 5 лет, сразу после родов, но никак не удавалось, вес упорно не желал сходить, а если скидывала, то хватало этого только на месяц или два, после этого вес снова возвращался и я снова начинала борьбу с лишним весом. Год назад купила программу метаболического похудения Кристины Шереметьевой, за 3 месяца скинула 9 лишних кг, уже столько времени прошло, а вес вообще не изменился, поэтому я очень горда собой, но без этой программы не смогла бы добиться такого результата.
Тоже очень много отзывов слышала про эту программу Кристины Шереметьевой, скажите, на чем основывается такое качественное похудение? И правда ли, что с помощью нее можно похудеть на 15 кг за 3 месяца? С трудом ли худелось, много ли ограничений будет при прохождении этой программы?

#120 Farmy

Farmy

    Афродита во плоти)

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 25 сообщений
  • 0 спасибо

Отправлено 26 Май 2020 - 01:47

Да, вообще за месяц можно около 6 кг скинуть, но организм у всех устроен по-разному, поэтому и результаты разные. Я знаю одну девушку, которая на 17 кг похудела по программе метаболического похудения. Результат, конечно, шикарный. Тем более, в программу включены онлайн-тренировки с фитнес-терапевтом, поэтому за три месяца еще и хорошо прям подтягиваешься. Худелось без труда, хотя сила воли тоже нужна, чтобы выполнять все задания, которые задают специалисты на вебинарах. А похудение, как уже по названию понятно, основано на том, что учитывая работу метаболизма каждого человека, специалисты составляют индивидуальный план похудения, который включает так же консультации с психологом, диетологом, нутрициологом.



Похожие темы




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Здравствуйте, гость! Для того чтобы ответить в теме необходимо потратить 40 секунд на регистрацию! ( Вход | Регистрация )   













Яндекс.Метрика