Сообщений в теме: 79

[Anyuta]

Самый простой и быстрый способ похудеть использовать это средство -

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Вот мой результат

[Елена Донская]

Lisa-Vera (27 Октябрь 2016 - 12:46) писал:

Дамы а вы когда сидите на диетах едите сладкое? Я вот ограничила себя в нем, но чувствую что вот-вот и срыв будет(((((

Вы сядьте на интервальное голодание и можете кушать сладкое.

[Елена_ТТК]

После у меня появилась невероятная тяга к сладкому.
Но я наткнулась на один выпуск малышевой там говорили про какой-то мармелад для похудения. Потом специально нашла эту передачу и узнала подробнее. Вобщем мне помогло -7 кг за месяц)
Вот ссылочка на передачу

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

[Нежинка]

Елена Донская (22 Апрель 2020 - 18:15) писал:

Вы сядьте на интервальное голодание и можете кушать сладкое.

Подскажите интервальное это как?

[Elenushka]

Нежинка (30 Апрель 2020 - 09:27) писал:

Подскажите интервальное это как?

Это когда в течение 8 часов можно кушать как обычно, все, что хочется, а остальные 16 голодаешь.

[Елена_ТТК]

Elenushka (30 Апрель 2020 - 12:39) писал:

Это когда в течение 8 часов можно кушать как обычно, все, что хочется, а остальные 16 голодаешь.

Ну это вредно так, то. Данный метод применяется для очистки организма от шлаков и тд и не рекомендуется его часто использовать

[Елена Донская]

Елена_ТТК (30 Апрель 2020 - 13:31) писал:

Ну это вредно так, то. Данный метод применяется для очистки организма от шлаков и тд и не рекомендуется его часто использовать

Ну не вреднее диет и истязаний, это уж точно! Просто когда, мы садимся на диету, и чуть-ли не со слезами отворачиваемся от сладенького. А потом, в определенный момент срываемся и хомячим как не в себя - это в сто раз хуже.

[Elenushka]

Елена_ТТК (30 Апрель 2020 - 13:31) писал:

Ну это вредно так, то. Данный метод применяется для очистки организма от шлаков и тд и не рекомендуется его часто использовать

Согласна, я его тоже не поддерживаю.

Елена Донская (30 Апрель 2020 - 19:00) писал:

Ну не вреднее диет и истязаний, это уж точно! Просто когда, мы садимся на диету, и чуть-ли не со слезами отворачиваемся от сладенького. А потом, в определенный момент срываемся и хомячим как не в себя - это в сто раз хуже.

Вы правы, я считаю, что надо полностью менять свои пищевые привычки просто, переходить на правильную и здоровую пищу.

[Инна Чорич]

я сладкоежка и чтобы не было срывов, позволяю себе сладкое, но немного и с утра. чаще просто шоколад ем

[Ofleja]

Да уж... Тяжело нам женщинам, даже вкусняшкек не покушать.

[Elenushka]

Вообще я тоже стараюсь исключать сладкое. Но тешить себя иллюзиями, что от него можно отказаться навсегда - глупо. По максимум стараюсь заменять (сухофрукты/фрукты), но иногда позволяю себе (хоть редко и мало).

[Конфетти]

Я себя ни в чем не ограничиваю, важно просто соблюдать меру. Если ем шоколад, то не плитками, съем пару долек - мне достаточно. Психологический блок на какие-либо продукты себе не ставлю, поэтому может и не хочется маниакально ничего, потому что нет ничего запретного))

[Земля]

Жесткие ограничения - не особо хорошая штука. А вот просто больше двигаться, есть больше здоровой пищи: фрукты, овощи, крупы, мясо с овощами. А из сладкого - черный шоколад. И ежедневные занятия физкультурой (на улице или дома, на коврике). И сохранение нормальной фигуры у вас в кармане

[Офелия]

Говорят, что черных хлеб может заглушить желание сладкого, скушайте кусочек)

[LadaVidneeva]

я тоже стараюсь заменять сухофруктами. но иногда мне кажется, что я и их много ем

[Карина1988]

Конфетти (15 Май 2020 - 14:46) писал:

Я себя ни в чем не ограничиваю, важно просто соблюдать меру. Если ем шоколад, то не плитками, съем пару долек - мне достаточно. Психологический блок на какие-либо продукты себе не ставлю, поэтому может и не хочется маниакально ничего, потому что нет ничего запретного))

вы правы, именно так и нужно делать. а мы все привыкли если жрать сладкое- то сразу многоо, а потом жалеем( меры нет просто(

LadaVidneeva (21 Май 2020 - 04:46) писал:

я тоже стараюсь заменять сухофруктами. но иногда мне кажется, что я и их много ем

сухофруктов тоже нельзя много, нужно также их кушать в ограниченном количестве, чтобы не навредить фигуре.

[Karinka]

У меня тоже жор и частые срывы - были проблемой при похудании( ничего не могла с собой поделать. Худею- худею/, стоит встретиться с подругами - все идем в кафе и наедаю снова((( они искусительницы блин(( очень помогла проблему решить - диета перфетта для контроля аппетита, не думала что так сильно тягу к сладкому снизит, но даже подруги удивились)) за месяц приема хорошо сбросила и потом кг лишние не вернулись))

[Elenushka]

LadaVidneeva (21 Май 2020 - 04:46) писал:

я тоже стараюсь заменять сухофруктами. но иногда мне кажется, что я и их много ем

Но это уже лучше и намного полезнее. Вы молодец!

[Elenushka]

Karinka (28 Июнь 2020 - 23:20) писал:

У меня тоже жор и частые срывы - были проблемой при похудании( ничего не могла с собой поделать. Худею- худею/, стоит встретиться с подругами - все идем в кафе и наедаю снова((( они искусительницы блин(( очень помогла проблему решить - диета перфетта для контроля аппетита, не думала что так сильно тягу к сладкому снизит, но даже подруги удивились)) за месяц приема хорошо сбросила и потом кг лишние не вернулись))

Кстати тоже заметила, что чем дольше не ешь сладкое, тем меньше его хочется.

[Keltskaya]

Кто хочет стать миллионером?

Популярная телеигра теперь и онлайн
Здесь ты можешь не только проверить свои знания, но и хорошо заработать своим умом

Только сегодня каждый участник получает бонус 500 рублей на вывод

Уже тысячи человек по всему миру осуществили свою мечту
Ты тот самый счастливчик, которому улыбнулась фортуна

Оставляю ссылку в описании, каждый мой подписчик должен стать богатым этим летом!
Ссылка:

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

[Елена15]

Девочки, специально для вас мы создали

ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

[Карина1988]

Elenushka (29 Июнь 2020 - 14:16) писал:

Кстати тоже заметила, что чем дольше не ешь сладкое, тем меньше его хочется.

и как у вас получается привыкнуть к такому?!(( на меня пока не особо действует( но стараюсь...

[Klarka]

Elenushka (29 Июнь 2020 - 14:16) писал:

Кстати тоже заметила, что чем дольше не ешь сладкое, тем меньше его хочется.

Правильно, потому что сладкое тоже вызывает зависимость, также как как никотин и алкоголь.

[Анна Режина]

Когда сидела на диете, ела белковые батончики Турбослим. Он низкокалорийный, это важно во время похудения, и плюс довольно сытный и полезный. На вкус на удивление неплохо, есть сливочный привкус.

[Лео Лео]

сухофрукты в поомщь вам

[Жанна88]

Фрукты

[Даринка Мандаринка]

У меня срывы во время диет тоже большой проблемой раньше были. Вроде держусь - держусь, малейший стресс или просто за компанию с кем-то (муж, подруги) наедаюсь. Ужа вообще силы воли никакой не было. Я даже начала Диету Перфетту Контроль аппетита принимать, это жевательные пастилки с витаминами, которые снижают аппетит и помогают похудеть, плюс спорт добавила.

[Половинка]

Решила отказаться от сладкого. Жить без него не могу. Но и с ним уже невозможно. Пользы никакой, один жир на боках и животе. Где-то с неделю сократила порции сладкого на половину и 3 дня не ем совсем. Думаю постоянно, раздражение, но пока держусь. Вес пока на месте, но животик поменьше стал. Раньше было вздутие постоянно, ещё бы, столько сладкого! Девочки, как вы отказывались, что с вами стало и что можете посоветовать чтобы легче переносить этот период.

[Копуша]

Половинка, мой вам совет General food

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Очень классный Московский доставщик. Есть масса самых разнообразных меню, посмотрите сами на сайте. Отличная доставка и свежие продукты. Хочу отметить что тут масса десертов, которые идеально по калориям сбалансированы для похудения. Т.е. сладкое есть, а не поправишься.

[marymindme]

Как же понимаю вас.. Без сладкого не могу прожить и дня( Пытаемся с мужем вместе похудеть, по тесту Воликова у нас воли у обоих достаточно, поэтому решили перестать лениться и взяться за здоровье! Полезные продукты выручают)