Сообщений в теме: 79

[Lisa-Vera]

Дамы а вы когда сидите на диетах едите сладкое? Я вот ограничила себя в нем, но чувствую что вот-вот и срыв будет(((((

[анестезия]

я кушаю сухофрукты. Они тоже углеводные, но это не шоколад и не сахар. Мешаю кусочк кураги, инжира, чернослива и разные орешки. Смесь огонь!

[nezzzlaya]

Lisa-Vera (31 Октябрь 2016 - 10:35) писал:

Так там сахар внутри?

Да, но его всего 5 грамм. То бишь, вы как бы полезный кефир пьете, и в тоже время наслаждаетесь вкусом фрукта, или ягод. рекомендую клубничку попробовать, либо лесные ягоды. Очень вкусно, поверьте.

[Lisa-Vera]

nezzzlaya (31 Октябрь 2016 - 10:46) писал:

Да, но его всего 5 грамм. То бишь, вы как бы полезный кефир пьете, и в тоже время наслаждаетесь вкусом фрукта, или ягод. рекомендую клубничку попробовать, либо лесные ягоды. Очень вкусно, поверьте.

Хммм, заинтриговали. Ладно сегодня куплю на пробу, и потом отпишусь о впечатлениях.

[nana_dovgal]

Если очень тянет на сладкое, то у вас активно живут и требуют его грибки и паразиты. Если вы не знали, то они очень приспособлены жить в нас и знают как получить желамое) А еще помогает хром, он и тягу к сладкому отбивает и поджелудочную поддерживает, чтобы в диабет не упала от сладкого.

[ludmilarav]

Сладкое любят все. Главное меру знать свою. И конечно совмещать со спортом. И тогда всё будет ОК.

[Klarissa]

Я сейчас ем мороженку. Знаю что вредно, тем более в такое время, но иногда позволяю себе так расслабиться, день был тяжелый))

[Лада Турова]

Я себе изюм покупаю на такой случай)) белый и сладкий, такой от сладости которого скулы сводить будет)) пару ягодок и сладкого долго не хочется))

[vero]

Можно съесть курагу или шоколадку, тоже сладко, но полезно. На совсем худой конец есть цукаты

[Ирина Овраменко]

Шоколад желательно натуральный черный есть. Сама очень люблю сладкое ))

[GTDas]

Отличный рецепт из ПП - кусочки яблока обмакнуть в растопленный шоколад. И вкусно, и полезно!

[Bonna]

Вот у меня со сладким никогда проблем не было - нет - и не надо. Мне без жаренного очень фигово

[Teemu]

Ем фрукты и горький шоколад, но не на диете, а вообще.
На сладкое не тянет, многие сладости для меня приторные, не могу есть их.

[Ruslina]

Не могу без сладкого, но стараюсь ограничивать себя в этом, пока получается.

[Алиса Анатольевна]

я уже как два года не ем сахар и все что его содержит. Заменяю его мёдом и стевией. Когда только переходила на ПП, пила

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

, чтобы быстрее зависимость победить углеводную, но теперь даже не хочется ничего подобного. Если кому нужно, пишите могу купоном со скидкой поделиться

[Марина_Морская]

Фрукты и ягоды, а если совсем сил нет, то кусочек горького шоколада. Еще замечено, что когда я ем орехи, тяга к сладкому уходит. Конечно, с орехами тоже важно не переборщить.

Но мой самый основной способ избавиться от тяги к сладкому — занятие интересным делом. Можно пойти покататься на велосипеде, нарисовать скетч, найти интересные он-лайн курсы и лекции, приготовить красивое и полезное, некалорийное блюдо, сходить на занятие танцами или йоги. Я составила список таких приятных мне дел (20 пунктов), и если хочется съесть вредное, заглядываю в него и выбираю подходящее. Есть тогда по-просту некогда! Желаю вам удачи!

[ВеснаПришла]

С сухофруктами надо осторожнее - там тоже много сахара. Мне горький шоколад помогает - его много не съешь, но в то же время свое желание усмирил

[Любаша]

Я ем сухофрукты, в умеренном количестве, конечно

[Софи81]

Раз в несколько недель можно и позволить что-нибудь такое, но не каждый день конечно. Это будет лучше, чем сорваться.

[Slavushka]

Люблю сухофрукты, особенно сушёный манго...

[Алена Евграфова]

Slavushka (26 Ноябрь 2018 - 11:09) писал:

Люблю сухофрукты, особенно сушёный манго...

О да, я его тоже обожаю) Когда сладкого хочется так, что аж лужи слюней вокруг, могу фрукт какой-нибудь съесть или сухофрукты погрызть. Иногда обманываю себя - жую сладенькую жвачку) вроде бы и желание сладкого поесть проходит, а вроде и не обогатилась на 100500 калорий)

[МаргоРита]

Ха)))) мне повезло значит - я сладкое ваще не люблю. Мне на диетах сложнее от колбаски воздержаться и всякого такого соленого-копченого.

[Vega]

Если очень хочется то иногда можно.

[Анжела Викторовна]

Я тоже без сладкого не могу, у меня потом псих наступает.Очень люблю зефир.Сегодня познакомилась с интернет-журналом Пользаили на

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

.ТАМ столько полезного для себя нашла.Там и про продукты, и рецепты, и про диеты, и про праздники.Читала б и читала, но время в обрез.Вечерком открою и почитаю про свой любимый зефир.

[Чипсочка]

Я если сильно хочу то ем но только в нормальном количестве.

[Ания]

Девочки, жгучее желание есть сладкое - это нехватка впечатлений в жизни.

[Котлетка]

А как на счет силы воли .

[Irinaueu8wu]

Девочки! Очень нужно Ваше мнение о диетических десертах во время похудения. Пройдите тест пожалуйста. В качестве благодарности, пришлю Вам отличные рецепты.

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

Девочки! Очень нужно Ваше мнение о диетических десертах во время похудения. Пройдите тест пожалуйста. В качестве благодарности, пришлю Вам отличные рецепты.

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для того чтобы увидеть скрытое содержание

[Марианнушка]

я тоже сладкое обожаю.

[k'Irisha]

Чипсочка (19 Апрель 2019 - 19:06) писал:

Я если сильно хочу то ем но только в нормальном количестве.

Везет вам, а я вот не могу остановиться. Мне проще совсем сладости не есть, чем есть их по чуть-чуть.