Сообщений в теме: 4

[Veronika Derevyanko]

В одном журнале прочитала о пользе разгрузочных дней. Сама иногда устраиваю себе такие дни, но крайне плохо их переношу. Пробовала сидеть на яблоках и на кефире. Интересно узнать, кто чем "разгружается"))) И какой эффект?

[Цветочек аленький]

Я против насилия над организмом! Лучше раз в пол-года-год почистить организм!

[freedman]

Разгрузочные дни идеальный вариант поддержания себя в форме. Я делаю себе такой день в среду. Самыми любимыми и эффективными считаю кефирный и "молокочай" (зеленый чай с 1,5% молоком) + 2 литра воды в день. Прекрасное очищение!

[ОльгаОльга]

Я делаю кефирные разгрузочные дни.

[Цветочек аленький]

Я умру, если буду делать такие дни