В теме одно сообщение

[mari4ka]

Денег на спортзал нет, поэтому решила заняться спортом дома. Скачала себе видео–уроки и по 45 минут занимаюсь каждый день. Программа рассчитана на 3 месяца, до лета должна успеть. Очень хорошо мотивирует то, что на видео тоже много людей делают эти же упражнения и ты не чувствуешь себя одиноким. Кто еще так делает? Какие у вас результаты?

[Цветочек аленький]

Совсем не мотивирует количество людей на экране!
Дома заниматься просто лень! Мотивация приходит в самом трен. зале!
Если есть сила воли, то попробуйте позаниматься дома. Только это не поможет добиться идеальной фигуры дома, да еще и за три месяца!