Сообщений в теме: 3

[Анатолий Мучичка]

Здравствуйте дорогие ребята!!! На сегодняшний день существует огромное количество методик и систем полноценных тренировок по фитнессу и бодишепингу... Но все понимают, что при выполнении физических нагрузок нужно также хорошо и питаться, а как быть, если с едой попадает в организм не все то, что ему нужно??? И вот пользуясь моментом хотелось бы поговорить обо всех существующих биологических добавок, которые помогут улучшить свои спортивные достижения... К примеру, я иногда принимаю креатин - это спортивный энергетик, а чем похвастаетесь вы???

[Цветочек аленький]

Анатолий Мучичка (02 Январь 2014 - 22:43) писал:

Здравствуйте дорогие ребята!!! На сегодняшний день существует огромное количество методик и систем полноценных тренировок по фитнессу и бодишепингу... Но все понимают, что при выполнении физических нагрузок нужно также хорошо и питаться, а как быть, если с едой попадает в организм не все то, что ему нужно??? И вот пользуясь моментом хотелось бы поговорить обо всех существующих биологических добавок, которые помогут улучшить свои спортивные достижения... К примеру, я иногда принимаю креатин - это спортивный энергетик, а чем похвастаетесь вы???

Я пользуюсь L-карнитином, экстрактом зеленого чая, еще хочу протеин купить!
Энергетик мне не подходит. Я один раз на тренировке чуть в обморок не упала от того, что у меня сердцебиение стало зашкаливать

[Natulya123]

принимаю L-карнитин. Вместо протеина я употребляю сухое обезжиренное молоко. Ну, это не добавка, конечно))))

[simonovalena]

Я пью протеиновую смесь от Optimal Nutrition. Результат появился уже через пару недель приёма. Заказываю в Брутал шоп, слышала на рынке много подделок продается, а об этом магазине услышала от друзей и отзывы строго положительные